8 SEBAB KITA WAJIB DETOX

 

Dari semua sebab diatas, korang skor berapa tanda2 diatas? Jika ada salah satu, silah jadikan permulaan tahun 2022 yang lebih sihat dan diberkati. Berjuang gais!

Sertai Detox Queen dan jadi #cukupmanis. Berminat?

.

Azlin M. Atan

019-2682709

Mari berjuang

5 KESAN GULA BERLEBIHAN KACAU KESEIMBANGAN HORMON WANITA!

 

1- Rintangan insulin adalah akibat yang sering berlaku. Insulin sangat dipengaruhi oleh diet. Pelbagai isyarat berlaku dalam badan dikawal oleh glukosa yang kemudiannya hasilkan tenaga. Apabila rintangan insulin berlaku, sel otot, lemak dan hati tidak bertindak balas dengan betul.

Lama kelamaan, rintangan insulin cetuskan masalah serius, seperti diabetes, obesiti, kolesterol tinggi, penyakit jantung, dan juga strok.

2- Ketidakseimbangan insulin juga boleh berlanjutan kepada keadaan yang lebih spesifik, seperti sindrom ovari polikistik (PCOS), iaitu apabila hormon pembiakan tidak seimbang. Gejala PCOS mungkin ringan atau bertambah teruk dari semasa ke semasa.

3- Bermula dari jerawat, berat badan naik atau susah nak turunkan berat badan, pertumbuhan rambut berlebihan di muka dan badan, haid tidak teratur, hinggalah kepada masalah kesuburan dan kemurungan.

4- Bagi wanita, pengambilan gula berlebihan aktifkan interaksi dengan hormon estrogen, yang bertanggungjawab dalam banyak proses dalam badan.

Estrogen kawal sistem pembiakan dan bantu optimumkan kerja insulin, hormon yang kekalkan keseimbangan paras gula.

5- Tanda-tanda lain ketidakseimbangan hormon juga sebabkan masalah emosi dari gangguan tidur, keletihan, kesukaran menumpukan perhatian, berasa cepat marah, murung, tertekan dan banyak lagi.

Diri kita ada hak utk dijaga!

Sama-sama berjuang gais.

.

Azlin M. Atan

019-2682709

Mari berjuang

Asas kesihatan yang baik, tidak kira berapa umur anda!

 

Asas kesihatan yang baik, tidak kira berapa umur anda!

Makan secara sihat, aktif, pergi pemeriksaan berkala, urus stres, jaga kesihatan mental, dan jangan ambil risiko yang tidak perlu, seperti mesej teks semasa memandu. Sama ada anda berumur 20-an atau 60-an, asas kesihatan yang baik, sama gais!

.

ps.

Kita boleh start dengan eliminate sugary drinks. No excuse yang ni sebab air bergula ni tiada zat, tinggi kalori!

Susah ke susah sangat?!

.

Azlin M. Atan

019-2682709

Mari berjuang

10 Sebab Gula Ibu segala Penyakit

• Gula penyebab influenza.

• Makan sesudu gula menurunkan imuniti tubuh 50%.

• Minum segelas Cola menurunkan imuniti tubuh 6-8 jam kerana cola mengandungi banyak gula.

• Gula penyebab alzeimer.

• Gula merupakan makanan bagi sel kanser, dan sebagai pencegahan serta penyembuhannya adalah dengan menghindari gula.

• Gula penyebab segala penyakit jantung.

• Gula penyebab bertambahnya berat badan.

• Gula penyebab penimbunan lemak.

• Segala penyebab penyakit manusia ada hubungan dengan gula.

• Doktor Raymond berkata : Ayah2 melarang anak² mereka merokok dan minum alkohol tetapi berikan manisan-manisan yang lebih berbahaya daripada rokok dan alkohol.

• Jauhi gula selamanya, 

Kesimpulannya - tinggalkanlah gula!

Tambah berolahraga dan atur pola makan bernutrisi secukupnya.

Boleh ke boleh? 

Perlu support? Jemput join #NoSugarChallenge bersama-sama. Baru best meriah.

Jom cepat whatsapp Alin

.

Azlin M. Atan

019-2682709

Mari berjuang

7 Punca Gula dalam Darah Naik

Kawal kadar gula darah normal sangatlah penting, bukan hanya bagi penderita Diabetes tapi siapa pun ingin menjaga kesihatan.

.

Ketahui 7 Faktor faktor yang TAK TERDUGA yang boleh tingkatkan gula darah normal.

.

.

(1) Melewatkan sarapan

(2) Pemanis buatan

(3) Makanan tinggi lemak

(4) Merokok

(5) Infeksi

(6) Kurang Tidur

.

.

.

Notakaki : Menu sarapan yang kaya Protein seperti ESP, Multivitamin dengan Kromium serta lemak sihat mampu MENGAWAL kadar gula dalam darah sepanjang hari.

Berminat?

.

Azlin M. Atan

019-2682709

Mari berjuang