10 Sebab Gula Ibu segala Penyakit

• Gula penyebab influenza.

• Makan sesudu gula menurunkan imuniti tubuh 50%.

• Minum segelas Cola menurunkan imuniti tubuh 6-8 jam kerana cola mengandungi banyak gula.

• Gula penyebab alzeimer.

• Gula merupakan makanan bagi sel kanser, dan sebagai pencegahan serta penyembuhannya adalah dengan menghindari gula.

• Gula penyebab segala penyakit jantung.

• Gula penyebab bertambahnya berat badan.

• Gula penyebab penimbunan lemak.

• Segala penyebab penyakit manusia ada hubungan dengan gula.

• Doktor Raymond berkata : Ayah2 melarang anak² mereka merokok dan minum alkohol tetapi berikan manisan-manisan yang lebih berbahaya daripada rokok dan alkohol.

• Jauhi gula selamanya, 

Kesimpulannya - tinggalkanlah gula!

Tambah berolahraga dan atur pola makan bernutrisi secukupnya.

Boleh ke boleh? 

Perlu support? Jemput join #NoSugarChallenge bersama-sama. Baru best meriah.

Jom cepat whatsapp Alin

.

Azlin M. Atan

019-2682709

Mari berjuang

7 Punca Gula dalam Darah Naik

Kawal kadar gula darah normal sangatlah penting, bukan hanya bagi penderita Diabetes tapi siapa pun ingin menjaga kesihatan.

.

Ketahui 7 Faktor faktor yang TAK TERDUGA yang boleh tingkatkan gula darah normal.

.

.

(1) Melewatkan sarapan

(2) Pemanis buatan

(3) Makanan tinggi lemak

(4) Merokok

(5) Infeksi

(6) Kurang Tidur

.

.

.

Notakaki : Menu sarapan yang kaya Protein seperti ESP, Multivitamin dengan Kromium serta lemak sihat mampu MENGAWAL kadar gula dalam darah sepanjang hari.

Berminat?

.

Azlin M. Atan

019-2682709

Mari berjuang

3 Perkara Tentang Gula Wanita Kena Tahu Sebelum Jayakan Misi Turun Berat Badan

Sebelum untuk jayakan misi penurunana berat badan, pastikan anda pegang 3 perkara berikut.

• Gula berlebihan yang tak diguna oleh badan, disimpan oleh hati jadi lemak. Makin berlebih gula, makin banyak lemak. Keradangan meningkat dalam badan. Badan sakit-sakit & jadi lemah lesu! Sebut nehi nehi pada gula.

• Bagi yang sihat, disarankan baiki lagi cara kita pilih makanan. Fokus beli good dan real food. Tambah lagi sayur dan buah-buahan. Rajinkan diri tengok kandungan bahan. Jika gula tersenarai dalam top 4, laju laju letak balik ya. 

• Bilakah masa terbaik untuk bercerai dengan gula? Best time, bila badan kita sedang tak sihat. Sebab, keradangan dalam badan tinggi. Bila reduce sugar, bantu badan recover lebih laju. InsyaAllah!

.

Azlin M. Atan

019-2682709

Mari berjuang

3 Langkah Pertama Cerai Gula

Berikut 3 langkah pertama yang saya lakukan untuk cerai gula;

• 1. Kenalpasti makanan / minuman yang tinggi gula tambahan yang diambil hampir setiap hari. Umpama jika tak jumpa sehari, boleh gigil satu badan gitu.

• 2. Pastikan tiada bekalan saka makanan atau minuman idaman hati di rumah mahupun dilaci pejabat.

• 3. Tetapkan dulu berapa lama nak buat. Boleh start cabaran 3-7 hari sebagai permulaan. Berpisah terus atau kurangkan intake. Siapa yang start 7 hari, biasanya anda boleh rasai berbezaannya. Sungguh. Ada berani? Perlukan sokongan? Hubungi Alin.

.

Berikut bagaimana saya bertempur dengan Mr. G bersama supplement.

Cubalah!

GULA beri KHASIAT kepada sakit kepala, migraine, cyst, anxiety, depression dan lembapkan otak. JAUHI gula! 

Berjuang gais!

Baca : Bilakah Masa Terbaik untuk Bercerai Gula

Salam Sayang,

Azlin M. Atan  |  019-2682709  | azlin.mohdatan@gmail.com

#PengedarShakleeDenaiAlam 

COD Shaklee : Shah Alam . Elmina . Denai Alam . Bukit Jelutong . TTDI Shah Alam .

9 Cara Gula Jejaskan Kita

Puaka ni ada macam macam nama. Yang kita tahu sucrose, glucose, fructose. Yang kita tak tahu banyak. Paling selalu kita sebut ialah gula putih. Kenal kan?

9 cara gula boleh jejaskan kita;

• 1- Gula melemahkan sistem imun.

• 2- Gula boleh ganggu imbangan galian dalam tubuh.

• 3- Gula boleh sebabkan rasa mengantuk dan kurangkan kecergasan kanak-kanak.

• 4- Gula boleh kurangkan hormon pembesaran.

• 5- Gula boleh bawa kepada kekurangan kromium dalam badan. Kromium penting untuk bantu kerja insulin lebih cekap. Bila hormon insulin cekap, badan kita tidaklah kerap lapar dan teringin nak makan itu ini.

• 6- Gula ganggu serapan kalsium dan magnesium.

• 7- Gula boleh tingkatkan paras serotonin yang menyempitkan pembuluh darah.

• 8- Gula boleh sebabkan pembengkakkan saluran usus dikalangan pesakit gastrik.

• 9- Gula menyumbang kepada meningkatnya jumlah lemak dalam hati.

Soalnya siapakah mangsa gula ini? Adakah kita atau orang orang kesayangan kita?

#ElakSemaiPenyakit

#Sebarkan

#JoinNoSugarChallenge

"Betulkan yang biasa, biasakan yang betul"

.

Azlin M. Atan

019-2682709

Mari berjuang

Sugar not evil, but life is so much better when you get rid of it!

 “Sugar not evil, but life is so much better when you get rid of it,”

***

One film MUST-SEE before you die. Tonton dilink dibawah

https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=6uaWekLrilY

Sugar, No Please!

 

Hari ini adalah #WorldDiabetesDay!

Kita semua tahu terlalu banyak gula boleh menyebabkan komplikasi kesihatan. Ketahuilah kandungan makanan yang anda ambil untuk elak gula tersembunyi berlebihan.

Diri kita ada hak utk dijaga!

"Betulkan yang biasa, biasakan yang betul"

.

Azlin M. Atan

019-2682709

Mari berjuang

Bilakah masa terbaik untuk bercerai dengan gula?

Pagi ni refresh ilmu #NoSugarChallenge dan support Coach Gula Puteri Yusof di Menara Miti.

Bilakah masa

terbaik

untuk bercerai dengan gula?

Best time to reduce sugar, bila badan kita sedang tak sihat. Sebab, waktu ini badan kita sedang inflammation tinggi. Jadi bila reduce sugar, bantu badan kita recover lebih laju. Ya, kita ni tak boleh elak sakit, namun kita boleh usaha untuk kebah lebih cepat.

Bagi yang sihat pula, disarankan baiki lagi cara kita makan, cara pilih makanan. Takmoh fokus kat weight loss lagi. Fokus beli good food, real food. Tambah lagi sayur dan buah dalam menu harian.

Bila pergi shopping groceries tuh, rajinkan diri untuk tengok kandungan nutrisi, kandungan gula dan kenalpasti jenis makanan tuh makanan terproses ke atau ultra-proses. Jika kandungan gula tersenarai dalam top 4, laju laju la letak balik ya.

5 tanda anda perlu segera bercerai dengan gula.

Check please dan dapatkan support!

Tips lain.

Setiap kali kalau datang time rasa teringin benda manis, capai dulu apa-apa yang manis macam buah atau kurma. Otak kita ni sebenarnya tak tahu pun kita makan apa, yang dia tau dia dapat rasa manis itu.

Jadi, layan tapi trick your brain first. Pastikan elak diri dari terus pegi cari benda yang kita mengidam tu. Bulan Ramadan adalah bulan yang paling baik untuk kita bercerai dengan gula. Mari teruskan cipta cita-cita dan berjuang.

Thanks Coach Puteri

ps.

Saya Masih belajar lagi.

.

Azlin M. Atan

019-2682709

Mari berjuang

No Sugar Challenge Accepted

2 April 2018, officially saya jadi #GengNSC

Yeayyy! (sambil lompat bintang). Berguru bersama Coach Gula, Puteri Yusof.

Selama ini saya memang orang yang minum kurang manis. Haha, denial gitulah. Tak ngaku coach kata. Memang kesian kalau tiap kali saya yang bancuh air buat tetamu yang bertandang ke rumah. 

Saya kurang gemar minum air bergas dan sangat segan nak sentuh dessert, kecuali ada majlis ulangtahun baru la berkawan dan bermesra masuk tekak dengan gembira.

Haa mengapa sesusahkan diri dan gatal nak buat no sugar challenge?!

Masalah saya mungkin selalu tergegarrr Veganza setiap kali bila jumpa coklat. susah nak tolak walaupun hanya sebatang Kit Kat Huhu. Sungguh!

Selain dari itu, saya cuma nak belajar lagi, adjust dan bantu Mr. Perfect 10 serta anak-anak agar lebih bijak menikmati realfood walau dimana berada. Doakan saya.

Nerbess seh.

Moga dimudahkan. 

Bismillah, jalan.

#Nosugarchallenge