Kami ber-empat.
Ammar ketika ini sedang berada dalam perut, 7 bulan.
Hari ini jom kita gali dan mengimbau kenangan terindah shakleeEffect saya sepanjang 13 tahun bersama Shaklee.
Bermulanya perkenalan saya bersama Shaklee dengan hanya niat untuk menjayakan Penyusuan Susuibu 2 tahun anak-anak syurga saya. Tetapi, Allah beri lebih. Alhamdulillah ala Kulli Hal.
Permulaan Percintaan saya
Bibit percintaan saya bersama Vitamin Shaklee bermula semasa berpantang anak-ke-2. Since target untuk fully breastfeedkan anak untuk 6 bulan pertama, saya perlu buat persediaan awal dari setiap penjuru supaya masalah low milk supply selepas mula bekerja dapat di atasi.
Berdasarkan pengalaman anak pertama, selepas 6 bulan kembali bekerja, susuibu saya akan drop, disebabkan kekangan kerja dan culas kekerapan mengepam di pejabat. Jadi, saya memilih untuk mula membuat persediaan dari segi pengambilan supplement.
Mengapa saya perlu amik supplement?
4 Sebab utama mengapa saya mulakan pengambilan suplemen adalah untuk;
- Mengekalkan pengeluaran susuibu - sejak masuk kerja, setiap minggu akan ada FAT dengan client selain persediaan untuk major shut down activities offshore di Kertih. Jadi saya perlu pastikan yang saya tak terlalu stress. Selain itu possiblity kekerapan pumping schedule saya lari juga semakin besar. huhu begitulah, sebelum masalah tiba kita dah bersedia gitu.
- Kekal bertenaga - Since saya masih lakukan pumping susuibu kul 3am - 5am, saya perlu kekal bertenaga, tak letih dan tidak mengantuk semasa di pejabat. Biasanya jika kita letih mood akan swing dan emosi tak stabil . Ini sedikit sebanyak nanti akan memberi kesan kepada pengeluaran susu kan??
- Membanyakkan air susu - Orang kata mencegah itu lebih baik dari mengubati kan? So untuk atasi masalah tekanan di tempat kerja dan untuk terus kekal bertenaga & tak kurang air masa bulan ramadan nanti, saya buat persediaan awal untuk mencegah low milk supply. Kira kita cegah sebelum masalah tu datang menyerang kita.
- Mendapatkan susu yang BERKUALITI sepanjang tempoh penyusuan 2 tahun (insyaAllah) - Untuk berjaya makanan seimbang yang lengkap dengan vitamin dan mineral itu amat penting kan? Jadi, inilah persediaan untuk jangka panjang yang saya perlukan.
Inilah hasil stok penyusuan susuibu saya semasa anak pertama dan ke-2. Alhamdulillah Allah bantu tunjukkan jalan dan beri ilham untuk belajar dari pengalaman struggle menyusukan anak pertama dan perbaiki lebih baik semasa anak ke-2.
Supplement apa yang Saya ambil?
Vitalea (multivitamins), B Complex, Vitamin C dan Alfalfa untuk kegunaan sebulan. Secara ringkasnya, khasiat yang saya dapat daripada setiap suplemen tadi ialah:
- Vitalea/ Multivitamin - ia sangat penting demi memastikan badan si ibu dipenuhi dengan semua zat yang seimbang.
- B Complex - memastikan si ibu tetap bertenaga dan mood yang stabil.
- Vitamin C - sebagai antioksidan dan pengukuh antibodi dan pembentuk kolagen.
- Alfalfa - membantu badan si ibu menghasilkan susu dengan lebih baik.
- bagus untuk increase milk supply - Protein penting untuk penghasilan susu ibu.
- sebagai energizer - di ambil semasa breakfast. InsyaAllah akan rasa sangat bertenaga dan kurang lapar.
- kulit yang cantik - Protein membantu membina sel baru
Cabaran Penyusuan Ibu Bekerjaya vs WAHM
Teringat Alin kenangan semasa zaman penyusuan dan Ramadan bersama 4 orang anak. Kalau nak dibandingkan, masa bekerja dan mengepam dibulan puasa tuh lagi berat cabarannya berbanding menyusu semasa WAHM, secara direct dan bekerja dari rumah.
Paling terkesan ketika anak ke-2, Dzakirah. Zaman berjuang buat stok sebelum, semasa dan selepas Ramadan. Bayangkan cabarannya dengan PJJ bersama suami, tuntutan kerja yang selalu outstation dalam dan luar negara ditambah meeting bersama management dan client yang tak sudah sudah. kihkihkih... Begitulah tanggungjawab bila bekerja.
Kenangan Angkut tong biru EBM semasa Travel Outstation ke Korea.
EBM dari Ulsan - Gimpo - Incheon - Home Malaysia amik masa lebih dari 24 jam sebelum tiba dirumah. Fi Hifzillah, Semoga sentiasa dalam jagaan Allah. Bertawakal saja.
Dari total 4 trip ke Korea, trip ke-2 ini sangat memenatkan. Sepanjang di Korea teramat ler susah nak tidur. Manage tidur bila dah kul 4.30-5.30 pagi. Bayangkan 6.30 pagi dah nak bangun.
Baca juga : Tip dan Penyusuan di Korea
.JPG)
Hasil EBM Korea selamat disimpan dalam peti EBM
Kenangan berkongsi Susuibu bersama Anak Susuan
Semasa Penyusuan Dzakirah (anak ke-2), kita dapat Adam. Sebaya dengan Dzakirah juga.
Semasa penyusan Darwisyah (anak ke-3), kita dapat Armin. Anak kazen yang kebetulan semasa saya berpantang, alami masalah susu kurang diawal kelahiran dan admitted di hospital.
Hamil anak ke-4 sambil menyusu anak ke-3 serta sambung penyusuan secara Tendum Nursing, 2 anak serentak
Maha Baik Allah. Allah rezekikan pengalaman hamilkan Ammar sambil sambung menyusukan Darwisyah. Ianya tak mudah, tapi alhamdulillah tiada masalah terasa contraction or lain-lain.
Kemudian saya lalui fasa ber-Tandem Nursing, cara menyusukan lebih daripada seorang anak secara serentak.
Mula-mula memang agak kekok terutama dalam mencari posisi yang selesa buat saya mahupun anak-anak. Kebiasaannya Ammar akan menyusu dalam "Cradle Hold" posisi dan Darwisyah pula secara "Football Hold".
Sesungguhnya bondingtime tu sangat indah. Sepanjang berpantang dengan Shaklee, saya tiada masalah untuk Tandem nursing, malah banyak manfaat buat saya dan anak-anak. Antara kebaikan yang kami rasai ialah:
(1) Membantu meningkatkan penghasilan susu ibu.Menyusukan anak secara tandem akan membuatkan otak menerima isyarat seperti sedang menyusukan anak kembar. Ini sejajar dengan konsep asas penyusuan, semakin kerap payudara dikosongkan, semakin banyak susu akan terhasil. So far Tidak perlu risau, susu cukup atau tidak untuk si kecil sebab bila tandem nursing susu lebih mudah terangsang untuk dihasilkan.(2) Bantu kurangkan masalah bengkak payu dara yang biasa terjadi di awal kelahiran bayi baru sebab si kakak Darwisyah menghisap dengan lebih cepat berbanding adik Ammar. Ini sekali gus mempercepatkan pengecutan rahim.(3) Menyusu secara tandem juga dikatakan akan kurangkan rasa cemburu adik-beradik. So far alhamdulillah, Darwisyah boleh mengalah dan dahulukan adik Ammar. Kebiasaannya, saya akan susukan adik Ammar dahulu. Bila posisi dah ok dan selesa baru susukan kakak Darwisysh.Sejak hamil lagi dah cakap dengan Darwisyah bahawa"dedek" adik punya dan dia perlu berkongsi. Ada ketika datang juga tantrum kakak Darwisyah nak menyusu dan suruh adik Ammar berhenti menyusu. Kebiasaannya bila nak tidur petang dan malam adalah waktu yang wajib kami bertandem nursing.(4) Bantu elakkan bayi tersedak susu oleh aliran susu yang laju (let down reflex). Dalam keadaan seperti ini momma akan bagi kakak Darwisyah untuk menyusu dahulu baru bagi Ammar.
I do believe as long as we breastfeed our baby, pumping ikut rutin, how much kita dapat pun susuibu itulah yang anak kita perlu for normal function body dia. Insyaallah dengan sedikit tenang, we will feel better.
3 teras yang saya sentiasa pegang;
1- Kekerapan melakukan pengosongan susuibu, lebih banyak signal demand di hasilkan, lebih banyak susu akan diproduce. INI WAJIB DIPATUHI.2- Pemakanan Seimbang ambil ikut piramid makanan dan penuhi keperluan seorang ibu yang breastfeed. AIR – Perlu minum banyak, tiada alasan tidak boleh minum banyak air! Pengambilan Suplemen SHAKLEE, bantu perbaiki kesihatan ibu dari dalam, bukan sahaja bertenaga malah emosi dan mental juga terjaga. Dengan tubuh yang sihat, pasti bantu melancarkan penghasilan susuibu.3- Doa, Doa dan Doa. Pintu Rezeki dipegang Allah SWT dan jangan lupa ISTIQAMAH.
Begitulah. Syukur sangat kepada Allah di atas pengalaman perjalanan penyusuan tersebut. Setiap kisah pasti ada cabarannya. Tak lupa juga semasa saya tendum nursing, saya juga berkongsi susu dengan anak angkat abang, Mardhia. Alhamdulillah nikmat berkongsi, Mardhia tiada masalah untuk menjadi mahram kepada abang.
Bertubi tubi rezeki Allah hadirkan asbab yang lebih kuat untuk saya terus memilih vitamin Shaklee.
Pengalaman Hamil > Menyusu > Berpantang > Menyusu 2 anak serentak > uruskan keluarga bersama 4 anak, menjadi titik tolak keyakinan saya dengan kualiti jenama Shaklee. Sebab itulah juga, saya setia dan kini sudah masuk tahun ke-13 saya dan keluarga amalkan produk Shaklee untuk kesihatan.
Kini anak-anak sudah membesar dan tidak menyusu dengan susuibu lagi. Namun, saya masih meneruskan pengambilan Vitamin Shaklee sehingga kini, lagi-lagi sejak masuk 40-an. Bak kata Dr. Hamid Arshad, wanita patut terus menerus makan vitamin Multivitamin, Kalsium, Folic dan Fish Oil Omega-3 serta DHA demi kekuatan badan hingga akhir hayat seorang wanita.
Pengalaman perjalanan penyusuan anak-anak. Alhamdulillah buat Ammar cukup 2 tahun 6 bulan saya berjaya ceraikan susu tanpa masalah.
Kalau nak cerita memang penuh berliku cabaran penyusuan kami, itu belum lagi masuk kisah bila cik Period datang. Tambah kenaikan berat semasa mengandung dan selepas bersalin serta masalah alergi dengan ubat tahan sakit.
Itu kita kongsi dalam post lain la ya. Stay tune :)
Kalian perlu any support?
Jom jadi pengguna Vitamin Shaklee!
Saya boleh berkongsi pengalaman dan tips yang berkesan untuk amalkan supplement Shaklee ketika hamil, berpantang dan menyusu. Hubungi saya sekiranya anda perlukan sokongan dan berminat untuk mengetahui lebih lanjut.
Salam Sayang,
Azlin M. Atan | Wasap. 019-2682709 | azlin.mohdatan@gmail.com
#PengedarShakleeDenaiAlam
COD Shaklee : Shah Alam . Elmina . Denai Alam . Bukit Jelutong . TTDI Shah Alam .
* Produk-produk ini tidak bertujuan untuk membuat diagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit
#shakleethrive2023 | #shakleetriumph2023 | #blogmegashaklee | #SetRahmahShaklee2023
