Kepentingan Vitamin C & Mengapa Kita Perlukan?

Vitamin C ini adalah bahan yang sangat penting untuk kesihatan. Manusia apabila kita stress, kita sakit, demam kita kena amik vitamin C. Manusia tidak boleh menghasilkan vitamin C sendiri. Kita perlu dapatkan vitamin C daripada makanan kita, dan sumber Vitamin C yang tinggi adalah dari buah-buahan. Pemakanan sayur dan buah-buahan sangat penting, tapi tak cukup! 

Semata-mata makan buah untuk dapatkan dos vitamin C, 1000mg sehari, kita perlu makan sekarung buah epal, sekarung buah oren. Mana ada orang boleh makan banyak-banyak tuh. 

Menurut kajian FAMA, penduduk Malaysia sangat kurang makan buah. Penduduk Malaysia makan 5 kilo buah sebulan. Sepatutnya kita perlu makan sekurang-kurangnya 40 kilo sebulan. Disini jelas menunjukkan, sumber vitamin C kita sangat rendah!

Kebanyakkan kita alami kekurangan Vitamin C. Kalau tak boleh makan buah banyak-banyak makanlah vitamin C secara suplemen, sebagai tambahan.

Adakah anda Mendapat cukup Vitamin C? 

Adakah anda ada tanda-tanda seperti di atas?

Jika ya, tubuh anda mungkin kekurangan Vitamin C!

Vitamin C adalah "a do-everything" nutrien yang bukan saja menyokong tulang sihat, gigi, gusi malah melindungi satu badan. Vitamin C sangat penting untuk kesihatan bagi kesihatan salur darah, tulang dan gigi kerana vitamin ini diperlukan untuk membentuk Kolagen, bahan penting bagi pertumbuhan dan penyembuhan bahagian tubuh kita.

Vitamin C, atau asid askorbik, adalah salah satu nutrien yang paling berkesan dan selamat. Ia adalah antioksidan yang kuat untuk sintesis kolagen, yang bantu buat saluran darah dan otot badan kuat, membantu mengekalkan pertahanan antioksida secara semulajadi, kekuatan sel, kesihatan mata, gigi, gusi, tulang, tingkatkan tindakbalas imun dan bantu penyerapan zat besi.

11 khasiat Vitamin C lain yang kawan-kawan perlu tahu

1. Ransang pembentukan kolagen
2. Ransang pembentukan sel kulit yang sihat
3. Memperbaiki simptom pendarahan seperti gusi berdarah, lebam.
4. Bantu sel darah putih menentang bakteria dan kuman
5. Bantu kurangkan kolestrol dan tekanan darah
6. Bantu tingkatkan sistem imun
7. Bantu perbaiki masalah insomnia dan stress
8. Bantu kurangkan simptom flu dan selesema
9. Bantu cerahkan kulit dan lambatkan penuaan
10. Ransang pengeluaran T-Cells untuk bantu melawan kanser
11. Bina sel darah merah yang sihat untuk penyerapan zat besi yang baik

Vitamin C adalah sejenis vitamin larut air. Tubuh kita tak dapat menyimpan vitamin larut air. Jika tubuh kita tidak gunakannya sama sekali, vitamin akan keluar daripada tubuh kita melalui air kencing. Ini bermakna vitamin C perlu kerap diganti.

Tubuh manusia tidak punya keupayaan untuk menjana vitamin C sendiri, jadi ia perlu diambil melalui makanan dan makanan tambahan lain. 

Ada masalah nak dapatkan semua vitamin C dari buah-buahan dan sayur-sayuran? 

Tambahkan pengambilan vitamin C anda dengan amalkan Sustained Release Vita-C Plus dari Shaklee! Vitamin C Shaklee BERBEZA dengan vitamin C di pasaran. Nikmati hari yang lebih sihat dengan hanya RM0.56 setiap tablet.

Keistimewaan Vitamin C Shaklee

1. Sistem Pelepasan Berterusan

Setiap tablet Sustained Release Vita-C melepaskan 100mg Vitamin C dalam masa 5 jam. Ini bersamaan dengan :

2. Lengkap dengan Bioflavonoid

MENARIK tentang Sustained Release Vita-C, setiap tablet diperkayakan dengan 120mg bioflavonoid sitrus. Fungsi utama Bioflavonoid adalah untuk;

• Sokong fungsi dan penyerapan vitamin C
• Lindungi vitamin C daripada teroksida
• Tingkatkan penyerapan vitamin C

3. Sesuai untuk Perut Sensitif

Vitamin C ini diekstrak dari jagung, amat lembut pada perut dan tidak menimbulkan masalah rasa pedih perut selepas makan vitamin C. Tiada alasan lagi kepada mereka yang ada perut sensitif untuk amalkan Vitamin C setiap hari.

Shaklee memilih jagung kerana, saintis membuktikan, kandungan Vitamin C dalam jagung tidak akan berkurang khasiatnya walaupun di masak, di bakar dan di rebus berbanding buah-buahan lain. Menarik bukan? Inilah keistimewaan Shaklee.

Baca juga : 5 Sebab Kenapa Shaklee Suplemen Terbaik di Malaysia

Siapa yang perlukan Vitamin C?

Adakah anda atau ada anak-anak yang selalu jatuh sakit dan selsema?

Sesiapa yang mengalami kekejangan waktu pagi?

Sesiapa yang mempunyai masalah kulit yang kusam?

Adakah anda sedang hamil?

Adakah anda Ibu yang menyusu?

Sesiapa yang sering alami luka/ kecederaan dan lambat sembuh?

Jika anda salah seorang daripada yang di atas, pengambil tambahan vitamin C untuk kesihatan sangatlah penting untuk bantu tubuh kita dapat dos vitamin C yang secukupnya setiap hari.

Kesimpulan

Bersenam penting, pemakanan pun penting, pengawalan stress juga penting. Dalam pemakanan yang penting kita kena banyak makan makanan asli (real food), banyak makan sayur-sayuran dan buah-buahan serta banyak makan makanan asli yang tidak meningkatkan paras insulin dan menyebabkan keradangan yang berlebihan dalam badan.

Semuanya dapat dibantu dengan pengambilan vitamin C yang cukup setiap hari. Inilah kepentingan Vitamin C terhadap kesihatan manusia. Lekas dapatkan vitamin C Shaklee anda hari ini.

Salam Sayang, 

 Azlin M. Atan | Wasap. 019-2682709 | azlin.mohdatan@gmail.com 

#PengedarShakleeDenaiAlam 

 COD Shaklee : Shah Alam . Elmina . Denai Alam . Bukit Jelutong . TTDI Shah Alam

 * Produk-produk ini tidak bertujuan untuk membuat diagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit

                                 

Kenali CoQ10 dan Mengapa ia Penting Untuk Tubuh

Beratus-ratus kajian saintifik menunjukkan bahawa CoQ10 merupakan salah satu antioksidan yang paling cemerlang dan boleh bantu kekalkan jantung yang sihat, tekanan darah dan paras kolesterol yang baik!

Daripada semua organ dalam badan, jantung adalah yang paling responsif terhadap CoQ10 kerana 10 kali ganda lebih banyak CoQ10 dijumpai secara semulajadi di dalam jantung berbanding di mana-mana tempat lain dalam badan.

Jantung memerlukan CoQ10 untuk beri tenaga bagi mengepam darah dengan lebih cekap, di samping beri tenaga untuk mengendur dan tenaga yang mantap untuk mendenyutkan jantung secara berterusan. 

APAKAH ITU COQ10?

CoQ10 atau Coenzyme Q10 ialah vitamin larut lemak yang terdapat dalam hampir semua sel. Ia merupakan antioksidan semulajadi yang kuat yang bertanggungjawab untuk penghasilan tenaga selular yang banyak untuk organ seperti jantung, hati, buah pinggang dan pankreas berfungsi.

CoQ10 amat penting bagi jutaan sel tubuh hasilkan tenaga sendiri untuk berfungsi. Ia diperlukan dalam mitokondria (pusat penghasilan tenaga) dalam sel. Secara amnya – CoQ10 adalah untuk hasilkan tenaga dan juga lawan radikal bebas.

Tenaga yang terhasil di dalam mitokondria ini dinamakan Adenosine Triphosphate (ATP). Makin banyak nutrien CoQ10, makin mudah penghasilan tenaga ATP. Jadi badan akan bantu otot-otot jantung mengepam darah ke seluruh tubuh dengan lebih baik.

Namun, semasa penghasilan ATP, akan terhasil juga radikal bebas. Makin banyak tenaga, makin banyak jugaklah radikal bebas. Radikal bebas inilah yang akan merosakkan sel-sel otot jantung dan boleh menyebabkan penyakit jantung. Justeru, CoQ10 diperlukan untuk melindungi sel daripada kerosakan oleh radikal bebas.

MENGAPA BADAN PERLU COQ10 TAMBAHAN, JIKA BADAN BOLEH HASILKAN SENDIRI? 

Badan kita  secara semulajadi hasilkan CoQ10, namun ianya merosot seiring dengan gaya hidup dan usia. 

Berdasarkan satu kajian, tubuh kita berupaya hasilkan CoQ10 pada tahap tertinggi diusia 20 tahun dan menurun pada 20 tahun berikutnya. Pada usia 40 tahun, jantung hanya berjaya hasilkan sebanyak 68.2% daripada jumlah penghasilan CoQ10.

Pelbagai faktor lain seperti diet tidak seimbang, pendedahan harian terhadap radikal bebas dan penggunaan sesetengah ubat-ubatan tertentu seperti dadah Statin, bagi rendahkan kolestrol boleh kurangkan penghasilan CoQ10 dalam badan sebanyak 40%! 

Dalam makanan juga, kita boleh dapat bekalan CoQ10, seperti daging organ, daging lembu, minyak soya, sardin, makarel dan kacang tanah. Namun, kadarnya sangat sedikit berbanding dengan jumlah harian CoQ10 yang badan kita perlukan. Kita kena makan dengan sangat banyak, untuk dapatkan kuantiti CoQ10 yang tubuh kita perlukan.

Jadi, pengambilan suplemen boleh bantu untuk kekalkan zat makanan pada tahap selular yang penting di dalam tubuh kita.

BERAPA BANYAK COQ10 YANG TUBUH PERLUKAN DAN APA MANFAAT COQ10?

Kajian telah menunjukkan bahawa 100mg Coenzyme Q10 berikan pelbagai manfaat kepada badan. Antaranya;

1- Kekal bertenaga

CoQ10 meningkatkan tahap tenaga, menambah stamina dan kurangkan kelesuan. Ia sokong gaya hidup aktif, kekal bertenaga sepanjang hari, tingkatkan kekuatan otot dan percepatkan proses pemulihan luka dan otot. Gabungan Polifenol dan CoQ10 umpama seperti berikut.

2- Memperbaiki peredaran darah 

CoQ10 paling banyak didapati di jantung kerana ia menggunakan paling banyak tenaga untuk mengepam darah ke seluruh badan. CoQ10 banyak beri manfaat kepada jantung dari segi kuatkan otot jantung, peredaran darah yang sihat, kurangkan risiko penyakit jantung dan berikan tahap tenaga yang lebih baik untuk mereka yang ambil Statin, ubat kolestrol.

Banyak kajian menunjukkan CoQ10 berpotensi kurangkan tekanan darah secara semulajadi tanpa kesan sampingan.

Tindakan CoQ10 sebagai antioksida yang kuat menghalang oksidasi LDL, Kolestrol Jahat dan halang dari melekat dan sumbatkan salur darah.

3- Kesihatan kesuburan

Berita baik untuk pasangan yang TTC. Untuk lelaki dan wanita, Coenzyme Q10 sangat-sangat bagus. CoQ10 bertindak sebagai antioksidan untuk melindungi sperma daripada kerosakan radikal bebas dan juga tingkatkan bilangan sperma. 

Selain bertindak sebagai antioksida yang kuat untuk melawan tindakbalas oksidatif, CoQ10 juga menyokong sistem reproduktif yang sihat dengan meningkatkan tenaga dalam sperma dan ovum. Pengambilan CoQ10 membantu:

• Meningkatkan jumlah sperma yang sihat.
• Meningkatkan pergerakan sperma.
• Meningkatkan kualiti ovum.

Cukup Coenzyme Q10, sperma jadi macam speedboat. Tak payah kayuh sampan dah. Laju dan cepat. Jadi, kesuburan lebih tinggi. 

Ujian klinikal yang dibuat ke atas 228 lelaki tidak subur. 

114 lelaki biasa dijadikan sebagai kawalan.

Keputusannya, JUMLAH dan PERGERAKAN SPERMA meningkat seperti berikut

4- Kulit berseri

CoQ10 juga terdapat di permukaan luar kulit yang melindungi kulit dari sinaran UV yang berbahaya. la juga bekalkan tenaga untuk sel-sel yang rosak untuk memperbaiki diri mereka sendiri, jadi kulit kekal berseri dan kelihatan lebih muda. 

Pengambilan CoQ10 juga bantu kulit agar lebih tegang, lebih cerah berseri, anjalkan kulit dan kurangkan kedutan serta tingkatkan tekstur kulit kelihatan lebih muda.

5- Ketajaman minda

Bertindak sebagai antioksida yang melindungi saraf, CoQ10 bantu kurangkan pembentukan plak amiloid, salah satu punca utama Penyakit Alzheimer, di dalam otak. Kekalkan kesihatan sel-sel otak dan tingkatkan memori, jana fungsi sel otak yang sihat serta tingkatkan fokus.

6- Menghalang serangan Migrain

Kajian menujukkan CoQ10 mampu kurangkan kekerapan pening kepala sebanyak 30% dan kurangkan loya berkaitan pening kepala sebanyak 45% bagi dewasa. Pengambilan CoQ10 juga  kurangkan serangan migrain bagi kanak-kanak yang mempunyai tahap CoQ10 yang rendah.

Bagaimanapun, CoQ10 tidak berkesan dalam rawatan migrain apabila ia telah terjadi.

7- Bantu pesakit Diabetes

Oksidatif stress boleh sebabkan kerosakan sel dan ini boleh bawa kepada penyakit metabolik seperti diabetes (kerintangan insulin berlaku). CoQ10 telah dicadangkan untuk bantu meningkatkan 'insulin sensitivity' dan kawal paras gula dalam darah.

SIAPA YANG PERLUKAN MANFAAT COQ10?

• Semua orang  dewasa, baik lelaki dan wanita. Memandangkan penghasilan CoQ10 mula berkurangan bila usia melebihi 20, jadi mereka yang berusia 20 tahun ke atas dan ingin kekal sihat bolehlah disarankan untuk ambil CoQ10. Dos sesuai adalah 50mg-100mg sehari.

• Orang yang lifestyle dia sangat sibuk, travel sana sini, kerja non stop workaholic, suka hiking, suka aktiviti lasak, perlukan tenaga yang sangat-sangat banyak juga sangat disarankan amalkan CoQ10. Dos sesuai adalah 50mg-100mg sehari.

• Buat mereka yang aktif sukan, otot akan alami injury. Sel perlukan tenaga untuk repair balik dan ganti sel yang baru. Maka CoQ10 boleh bantu proses wound healing/pembaikpulih luka dengan lebih pantas. Dos sesuai adalah 50mg-100mg sehari.

• Bagi mereka yang berusia 60 ke atas / mereka yang mengambil ubat statin, memerlukan dalam 100-200mg sehari.

• Bagi pesakit jantung, darah tinggi, kolestrol mahupun mereka yang baru lepas pembedahan bypass jantung, dapatkan nasihat doktor sebelum ambil suplemen CoQ10.

KESIMPULAN

Sebagai ibu, hari-hari macam kerja non stop kan? Jadi, kalau badan rasa letih, tak larat, lesu, nak ke kita dalam keadaan macam ni berterusan? Cari sesuatu yang boleh tingkatkan tenaga kita. Bila kita ada cukup tenaga, kita boleh buat macam-macam. Tak sempat nak rasa letih, insyaAllah.

Serlahkan hidup anda dengan CoQ-Trol Plus dari Shaklee sebagai penjana tenaga utama anda!

Bukan hanya mengandungi CoQ10, tapi turut mengandungi Resveratrol dan Mixed Tocopherol (Vit E).

 CoQ-Trol Plus Shaklee ini mengandungi :

• 100 mg Coenzyme Q10 (Ubidecarenone)
• 5.5 mg Mixed Tocopherols
• 2 mg Resveratrol (dari ekstrak akar Polygonum Cuspidatum)

Dengan peningkatan tahap tenaga yang lebih baik, kita mempunyai lebih ketajaman mental, berasa lebih bertenaga, sihat dan dapat lakukan lebih banyak perkara dalam satu hari. 

Sayangi kehidupan anda dan rasai sendiri manfaat CoQ10.

Dapatkan CoQ10 anda hari ini!

Salam Sayang, 

Azlin M. Atan  | Wasap.  019-2682709  | azlin.mohdatan@gmail.com

#PengedarShakleeDenaiAlam 

COD Shaklee : Shah Alam . Elmina . Denai Alam . Bukit Jelutong . TTDI Shah Alam .

* Produk-produk ini tidak bertujuan untuk membuat diagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit

#shakleethrive2023 | #shakleetriumph2023 | #blogmegashaklee | #SetRahmahShaklee2023

Cara Kurangkan dan Elak Jeragat Datang lagi

Alin pasti setiap kita wanita impikan kulit yang sihat, cantik dan berseri. Betul tak? Buat wanita usia 30-an ke atas, kita harus sentiasa dapatkan perlindungan daripada pancaran cahaya matahari bagi elakkan risiko kerosakan kulit kita kelihatan lebih berusia dari usia sebenar. Jeragat atau tompok-tompok hitam adalah yang paling ketara.

Kehadiran jeragat bukan berlaku sekelip mata tetapi ia kesan jangka panjang dari pendedahan kepada sinaran matahari yang berlebihan. Sel kulit kita bertindak untuk melindungi kulit dari kesan UV yang merbahaya dengan cara menghasilkan banyak pigmen hitam.

Malu dengan kulit berjeragat anda?

Jangan risau lagi. Gabungan dalaman dan luaran sangat-sangat penting untuk masalah jeragat. Jika anda ingin selesaikan masalah Jeragat, teruskan membaca.

5 CARA KURANGKAN DAN ELAK JERAGAT DATANG LAGI YANG BERKESAN

1- Kerap Menyapu Krim Pelindung Matahari

Pemakaian krim pelindung matahari sebagai wajib atau perlu rajin diamalkan setiap kali keluar rumah, terutamanya jika kulit anda sangat sensitif terhadap sinaran matahari.

Kiranya, jangan keluar rumah la selagi tak tepek krim SPF Sunscreen. Sungguh, gunakanlah pelindung matahari apabila anda melangkah keluar, paling tidak gunakan krim yang spektrum luas dengan SPF sekurang-kurangnya 30 (yang terbaik adalah SPF 50).

Kajian menunjukkan pendedahan tempoh panjang boleh akibatkan kulit menggelap, kedutan, jeragat dan bintik perang. Ia juga berpotensi bawa risiko kanser. Seram kan?

Dah sapu krim suncreen, pastikan ikuti 2 langkah wajib perlindungan matahari ini pula. 

(1) hadkan waktu di bawah matahari dari jam 10 pagi hingga 2 petang. 

(2) Pakai baju lengan panjang, seluar, topi dan kacamata hitam.

Youth Age Defense Moisturizer ada SPF 50. In shaa Allah boleh beri perlindungan 98% dari sinar UVA dan UVB. 

SPF tuh kiraan yang merujuk kepada seberapa lama dan seberapa kuat krim boleh melindungi kulit kita sebelum terbakar. Jadi, jika kita tidak inginkan kulit terbakar macam roti bakar, sapukan pelindung matahari dengan murah hati tidak kira panas atau hujan, diluar mahupun dirumah. Gunakan semula krim setiap dua jam atau lebih kerap jika lakukan aktiviti diluar.

Baca : 4 Basic Sun Protection yang Wajib Tahu.

2- Pengambilan Makanan Tinggi Kandungan Vitamin C

Bagi mereka yang mendapat jeragat kerana perubahan hormon luar biasa, tiada lain yang dapat bantu selain daripada jaga pemakanan supaya lebih berkhasiat dan lebih banyak kandungan vitamin C.

Vitamin C bantu kekalkan keanjalan kulit juga halang sebarang penyahwarnaan kulit dengan menggalakkan sintesis kolagen. Pengambilan pemakanan yang tinggi kandungan vitamin C dan serat juga penting untuk tujuan singkirkan radikal bebas.

3- Pengambilan GLA Complex

Sejenis vitamin yang mengandungi minyak ‘Borage’. GLA atau asid gamma linolenik sangat- sangat mujarab untuk atasi punca jeragat. Alin suka kategorikan GLA Complex sebagai ubat jeragat semulajadi yang sangat berkesan. GLA Complex bantu hilangkan jeragat dengan cara stabilkan hormon wanita yang tak menentu. Sebabnya, hormon ialah antara punca utama jeragat. Selain itu, GLA Complex juga lengkap dengan vitamin E yang memulihkan sel jeragat yang rosak, mencerah dan menegangkan kulit tanpa kesan sampingan. InsyaAllah.

3 Basic asas yang wajib untuk perangi masalah Jeragat

4- Pengambilan Protein

25% daripada badan kita berasal/diperbuat daripada Protein. – kuku, rambut, kulit, otot-otot adalah protein. Pengambilan Protein yang cukup untuk kulit penting sangat kerana ia: 

• Bekalkan asid amino yang penting, yang tidak dihasilkan oleh tubuh kita untuk fungsi kulit yang optimum. 

• Galakkan penghasilan, pertumbuhan daan perkembangan sel-sel kulit yang baru dan sihat. 

• Terlibat dalam pemulihan serta pembaikan sel dan tisu kulit serta hasilkan hormon yang sihat dan enzim penting untuk kulit, bina sel otot, sokong sistem imunisasi badan dan sokong kesihatan jantung dan prostat (lelaki).

• Protein juga sokong penghasilan asid amino glutation yang bantu melindungi kulit sel-sel kulit daripada kerosakan akibat cahaya matahari dan UV. 

• Protien melembapkan kulit serta bantu baiki tekstur kulit. 

• Protein bantu hasilkan kolagen dalam badan seterusnya bantu pastikan kesihatan dan kecantikan kulit sentiasa terjamin. 

• Kandungan niacinamide dalam ESP shaklee bantu cerahkan kulit.

5- Amalkan Rutin penjagaan Luaran

Rutin penjagaan luaran, kita kena cuci, guna serum dan moisturizer supaya ph kulit kita akan lembab dan kadar pemulihan sel akan jadi cepat. Bagi yang ada jeragat kronik, Alin sangat sarankan tambah Youth Radiance C&E.  

Mula-mula guna selang 1 hari dan mix dengan Youth Night Cream sekali supaya jadi ala-ala sleeping mask gitu. Syiok sangat kulit, sebab bila bangun pagi kulit rasa lembut dan fresh.

Majoriti yang dah guna rata-rata beri feedback kulit mereka jadi lebih licin, tona kulit lebih sekata, tompok jeragat berkurang dan kulit lebih glowing dari sebelum berYouth. 

    

  

KESIMPULAN

Kalau tak buat sesuatu dengan jeragat, masalahnya kelak ia semakin tebal dan susah nak hilang. Jika anda ada masalah jeragat, hubungi Alin sekarang sebab Alin nak bantu anda.

Salam Sayang, 

Azlin M. Atan  | Wasap.  019-2682709  | azlin.mohdatan@gmail.com

#PengedarShakleeDenaiAlam 

COD Shaklee : Shah Alam . Elmina . Denai Alam . Bukit Jelutong . TTDI Shah Alam .

* Produk-produk ini tidak bertujuan untuk membuat diagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit

#shakleethrive2023 | #shakleetriumph2023 | #blogmegashaklee | #SetRahmahShaklee2023

Vitamin Kulit Cantik Untuk Kulit Kusam Harga Rahmah

Ramai wanita mempunyai kulit wajah yang kusam dan tak berseri. Pelbagai jenis krim dan rawatan muka dicuba dan tidak ketinggalan ada yang ambil langkah sementara dengan memakai makeup yang tebal untuk menutup masalah mereka. Alangkah bahagianya jika tiada lagi keperluan menggunakan alat solekan untuk menutup kulit wajah yang kusam kan? 

Saya pasti setiap wanita mengimpikan kulit yang sihat, cantik dan berseri. Betul tak?

Masalah kulit kusam bukanlah perkara yang mustahil untuk diatasi dan tidak semestinya kita perlu jalani rawatan yang mahal untuk dapatkan kulit yang sihat dan cantik. Apa yang penting, kita harus kenal pasti tanda dan punca kulit kusam serta cara yang betul untuk atasinya.

5 ciri-ciri tanda kulit kita kusam adalah;

• Kulit jadi kering
• Kulit tak bermaya, banyak sel kulit mati
• Gelap di bawah mata
• Kulit kelihatan kasar dan kedutan
• Kulit kelihatan lebih gelap daripada biasa

Selain berpunca daripada peningkatan umur, kulit kusam boleh berlaku disebabkan faktor luaran mahupun dalaman tubuh seseorang. Berikut saya kongsikan 5 sebab utama kulit jadi kusam yang perlu kita beri perhatian:

5 SEBAB UTAMA KULIT JADI KUSAM

1- DEHIDRASI 

Dehidrasi berlaku apabila kuantiti air di dalam tubuh badan tidak mencukupi. Dehidrasi boleh jadi punca terjadinya kulit kusam. Apabila kurang minum air, pori-pori dan garis kedutan kulit akan lebih jelas kelihatan. Kulit juga kurang bermaya.

Baca juga :: 6 Tips Jayakan Cabaran Minum Air 3L sehari selama 30 hari

2- MEROKOK & ASAP PENCEMARAN

Merokok menyebabkan seseorang kelihatan lebih tua daripada usianya. Kajian epidemiologi menunjukkan bahawa merokok adalah faktor utama penuaan kulit pada usia lebih muda. Rokok mengandungi pelbagai bahan kimia berbahaya yang mengganggu pengeluaran kolagen dan elastin dan rosakkan struktur kulit wajah. 2 bahan ini berikan kekuatan dan keanjalan kulit. Sebab itulah mereka yang merokok atau kerap terdedah kepada asap rokok mahupun asap pencemaran kelihatan lebih tua daripada usia.

3- KURANG TIDUR

Satu kajian dijalankan di Sweden untuk melihat sama ada tempoh waktu tidur mempengaruhi daya tarikan, kesihatan, riak wajah serta kebolehan seseorang melakukan interaksi sosial.

Hasil kajian dapati individu yang tidak dapat tidur yang cukup;

• kelihatan letih
• penampilan kurang menarik
• tubuh badan kurang sihat
• riak wajah mengantuk dan tidak bermaya
• warna kulit wajah kelihatan kurang segar dan kusam
• sistem ketahanan tubuh terjejas sehingga keradangan badan turut meningkat. Keradangan mempengaruhi pembentukan kolagen dan hyaluronic acid yang amat penting dalam kekalkan kecerahan dan kesegaran kulit.

Oleh itu, tidur dan rehat yang cukup adalah sangat penting untuk kulit sihat, segar dan menawan.

4- HORMON

Kesihatan kulit juga sebenarnya dipengaruhi oleh kadar hormon di dalam tubuh badan kita. Bagi wanita, paras hormon estrogen yang tinggi berupaya kekalkan kelembapan kulit dan kurangkan penghasilan minyak. Justeru, hormon estrogen yang berkurang pada hari-hari terawal seorang wanita didatangi haid jadikan kulit kita lebih kering dan tidak bermaya. Cuba korang check.

5- DIET TIDAK SIHAT & PENGAMBILAN GULA BERLEBIHAN

Tahukah anda lebih banyak gula dalam darah kita lebih cepat kulit jadi tua? Kajian dapati apabila bertahun kita ambil gula berlebihan, ia sebabkan proses glycation berlaku. Impaknya kulit jadi tua, berkedut dan serlahkan sisi hodoh yang mahu ditutup. 

Dengan ambil gula secara berlebihan, melemahkan dan rosakkan fungsi kolagen sehingga kulit jadi kurang anjal. Bahaya gula juga akan menarik air dari memasuki sel-sel kulit dan buatkan kulit wajah kelihatan begitu kering dan kusam. Keadaan ini menyebabkan kulit akan berkedut dan kekurangan nutrisi yang secukupnya untuk kekal sihat.

Bahaya gula berlebihan turut menyebabkan radang kulit. Gula akan melekat pada kolagen kulit dan menjejaskan fungsinya. Ketika kulit hilang keanjalan, ia akan kelihatan kendur, jerawat mudah timbul dan akibatkan radang kulit dan ruam. 

Tabiat ambil makanan manis yang tinggi kandungan gula juga akan meningkatkan kadar insulin dalam tubuh. Kadar insulin yang tinggi ini akan sebabkan pengeluaran sebum pada permukaan kulit.

BAGAIMANA CARA ATASI KULIT KUSAM?

Ramai wanita suka nak pakai krim sapu sapu saja, termasuk lah saya. Hasilnya kadang tak secantik sesihat kalau jaga dari dalam. Menurut Dr. Rizal, "Kalau mahu kulit cantik. Jaga yang dalaman".

Untuk kulit cantik, hilangkan jerawat, parut, jeragat, kedutan, hatta kulit kusam kita kena jaga lapisan kulit di dalam. Tepek tepek sapu, hanya jaga lapisan pertama sahaja, sedangkan lapisan hipodermis rosak, kotor dan jadi tak sihat. Sebab itulah untuk jangka masa panjang kulit boleh makin rosak. Nampak tak?

Baca juga :: Saya juga tak kecuali dari diuji dengan kulit muka yang kusam. Antara usaha saya mula-mula dengan sapu-sapu.

Kita adalah apa yang kita makan. Antara makanan yang dikatakan baik untuk kulit adalah makanan mengandungi antioksidan yang tinggi serta khasiat lain seperti vitamin A, C, E, Flavonoids dan Polyphenol. Asbab ini, saya memilih untuk tambahkan 4 nutrient untuk kulit dalam pemakan seharian saya selain penggunaan skincare Youth untuk luaran.

4 NUTRIEN UNTUK KULIT CANTIK BERSERI DARI DALAM

1- PROTIEN UNTUK BINA KULIT YANG SIHAT

25% daripada badan kita berasal/diperbuat daripada Protein. – kuku, rambut, kulit, otot-otot adalah protein. Malah Dr. Bruce Miller dalam bukunya mengatakan kita adalah protein. 

Pengambilan ESP Protein yang cukup untuk kulit penting sangat kerana ia: 

• Bekalkan asid amino yang penting, yang tidak dihasilkan oleh tubuh kita untuk fungsi kulit yang optimum. 

• Galakkan penghasilan, pertumbuhan daan perkembangan sel-sel kulit yang baru dan sihat. 

• Terlibat dalam pemulihan serta pembaikan sel dan tisu kulit serta hasilkan hormon yang sihat dan enzim penting untuk kulit, bina sel otot, sokong sistem imunisasi badan dan sokong kesihatan jantung dan prostat (lelaki).

• Protein juga sokong penghasilan asid amino glutation yang bantu melindungi kulit sel-sel kulit daripada kerosakan akibat cahaya matahari dan UV. 

• Protien melembapkan kulit serta bantu baiki tekstur kulit. 

• Kolagen merupakan khasiat yang penting dalam kekalkan kelembapan serta keanjalan kulit. Dengan peningkatan usia, penghasilan kolagen oleh tubuh semakin merosot dan berkurangan. Protein bantu hasilkan kolagen dalam badan seterusnya bantu pastikan kesihatan dan kecantikan kulit sentiasa terjamin. 

• Kandungan niacinamide dalam ESP shaklee bantu cerahkan kulit. 

• Bukan hanya bantu dapat skin yang sihat, consume ESP Shaklee juga bantu you loss weight sekali, Best kan? Bonus gitu.

2- PERLINDUNGAN ANTIOKSIDA DENGAN VITAMIN C

Vitamin C, bertindak sebagai antioksida yang galakkan penghasilan kulit yang sihat dengan meneutralkan kerosakan disebabkan oleh radikal bebas. Walaubagaimanapun, badan kita tidak berupaya untuk hasilkan vitamin C dan pengambilan vitamin C dari Shaklee bantu untuk :

• Kurangkan kedutan, melegakan kulit yang kering dan kasar.
• Galakkan penghasilan kolagen dan regenerasi kulit.
• Pertahankan kulit daripada radikal bebas.

3- TINGKATKAN KEANJALAN DENGAN KOLAGEN

Kolagen adalah struktur penting untuk kulit. Ia kekalkan keanjalan kulit kita dan halang daripada berkedut, berparut dan jadi kendur. Berita baiknya adalah badan kita boleh hasilkannya sendiri.

Walau bagaimanapun, apabila usia semakin meningkat, jumlah kolagen yang dihasilkan semakin berkurangan, ianya akan mendedahkan kita kepada risiko kulit berkedut dan kendur. Katakan tidak kepada tanda-tanda penuaan ini dan mulakan pengambilan kolagen sekarang untuk;

• Kulit yang lebih anjal.
• Mengurangkan kedutan.
• Kulit yang lebih lembut, lebih padat.
• Kurangkan dan pudarkan parut.

4- TINGKATKAN KELEMBAPAN KULIT DENGAN GLA COMPLEX

Kulit yang sihat bergantung pada jumlah asid lemak pada bahagian kulit terutamanya, asid gamma-linolenic (GLA). Asid lemak ini berperanan penting untuk Kekalkan kelembapan kulit dan juga 

• kurangkan gatal dan kulit yang bersisik. 
• Mengekalkan kelembapan kulit. 
• Melawan keradangan.

TAMPIL YAKIN DAN BERSERI

Perkongsian dari Puan Ekin. Gambar sebelum - diambil pada tahun 2018, belum pernah lagi cuba Set Vtamin Kulit Cantik Shaklee. Nampak kulit beliau tak teruk sangat kan tapi tahu tak beliau ada masalah kulit berikut;

• Kulit Super keringnya sampai boleh main kopek-kopeklah, pakai moisturizer apa pun tak jalan.
• Pori-pori super besar katanya. Pakai foundation, rasa tak smooth dan rasa tak yakin nak make up. Tapi nampak macam orang sakit kalau tak make up langsung, katanya. Tak larat nak cover hari hari pakai makeup? 
• Dalam masa yang sama, waktu tu Puan Ekin anti-suplemen.
• Akhirnya buang ego, cari info sikit bab suplemen Shaklee and now her skin result. Since 2018 consume Set Vitamin Kulit Cantik Shaklee, Alhamdulillah, semua dengan Izin Allah. Beliau bersyukur Shaklee keluarkan produk yang selamat, semulajadi dan berkesan.
• Kini, keluar mana-mana just pakai Youth Toner + Youth Moisturizer je. Kadang kadang saja add on Youth BB Cream. 
• Beliau Love sangat dengan her skin sekarang.

Teruskan lagi lihat feedback pengalaman adik manis yang telah amalkan Vitamin Kulit Cantik Sihat ini di bawah. Paling ngeri bila dapat free parut chicken pox. Seram sangat. Namun, dengan Vitamin Kulit Cantik Shaklee setel dan sangat membantu. Alhamdulillah. Jom tengok.

Haa bagaimana? Teruja tak tengok pengkongsian mereka? Adakah rasa kembali yakin selepas melihat dan membaca kisah-kisah mereka? Kulit yang kusam boleh diatasi jika betul caranya. Ayuh kembalikan keyakinan diri kita dan tampil cantik berseri dihari Raya nanti. 

Dapatkan Vitamin Kulit Cantik dengan Harga Rahmah serendah RM3.30/sehari bagi setiap hidangan lengkapnya, boleh direct hubungi saya seperti dibawah ya.

1 Set ESP & Vitamin C atau Twinpack?

Lagi banyak lagi jimat! Kongsikan dengan keluarga, 

adik beradik dan sahabat handai. Benda baik kena sebarkan

GLA Complex atau 4 ESP & 4 Botol Vitamin C

Terlajak jimat sangat kedua-dua tuh gais

Salam Sayang, 

Azlin M. Atan  | Wasap.  019-2682709  | azlin.mohdatan@gmail.com

#PengedarShakleeDenaiAlam 

COD Shaklee : Shah Alam . Elmina . Denai Alam . Bukit Jelutong . TTDI Shah Alam .

* Produk-produk ini tidak bertujuan untuk membuat diagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit

#shakleethrive2023 | #shakleetriumph2023 | #blogmegashaklee | #SetRahmahShaklee2023