Mengapa Saya Memilih Vitamin Shaklee

Kami ber-empat. 

Ammar ketika ini sedang berada dalam perut, 7 bulan.

Hari ini jom kita gali dan mengimbau kenangan terindah shakleeEffect saya sepanjang 13 tahun bersama Shaklee. 

Bermulanya perkenalan saya bersama Shaklee dengan hanya niat untuk menjayakan Penyusuan Susuibu 2 tahun anak-anak syurga saya. Tetapi, Allah beri lebih. Alhamdulillah ala Kulli Hal.

Permulaan Percintaan saya

Bibit percintaan saya bersama Vitamin Shaklee bermula semasa berpantang anak-ke-2. Since target untuk fully breastfeedkan anak untuk 6 bulan pertama, saya perlu buat persediaan awal dari setiap penjuru supaya masalah low milk supply selepas mula bekerja dapat di atasi. 

Berdasarkan pengalaman anak pertama, selepas 6 bulan kembali bekerja, susuibu saya akan drop, disebabkan kekangan kerja dan culas kekerapan mengepam di pejabat. Jadi, saya memilih untuk mula membuat persediaan dari segi pengambilan supplement.

Mengapa saya perlu amik supplement? 

4 Sebab utama mengapa saya mulakan pengambilan suplemen adalah untuk;

• Mengekalkan pengeluaran susuibu - sejak masuk kerja, setiap minggu akan ada FAT dengan client selain persediaan untuk major shut down activities offshore di Kertih. Jadi saya perlu pastikan yang saya tak terlalu stress. Selain itu possiblity kekerapan pumping schedule saya lari juga semakin besar. huhu begitulah, sebelum masalah tiba kita dah bersedia gitu.

• Kekal bertenaga - Since saya masih lakukan pumping susuibu kul 3am - 5am, saya perlu kekal bertenaga, tak letih dan tidak mengantuk semasa di pejabat. Biasanya jika kita letih mood akan swing dan emosi tak stabil . Ini sedikit sebanyak nanti akan memberi kesan kepada pengeluaran susu kan??

• Membanyakkan air susu - Orang kata mencegah itu lebih baik dari mengubati kan? So untuk atasi masalah tekanan di tempat kerja dan untuk terus kekal bertenaga & tak  kurang air masa bulan ramadan nanti, saya buat persediaan awal untuk mencegah low milk supply. Kira kita cegah sebelum masalah tu datang menyerang kita.

• Mendapatkan susu yang BERKUALITI sepanjang tempoh penyusuan 2 tahun (insyaAllah) - Untuk berjaya makanan seimbang yang lengkap dengan vitamin dan mineral itu amat penting kan? Jadi, inilah persediaan untuk jangka panjang yang saya perlukan.

Inilah hasil stok penyusuan susuibu saya semasa anak pertama dan ke-2. Alhamdulillah Allah bantu tunjukkan jalan dan beri ilham untuk belajar dari pengalaman struggle menyusukan anak pertama dan perbaiki lebih baik semasa anak ke-2.

Supplement apa yang Saya ambil?

  

Vitalea (multivitamins), B Complex, Vitamin C dan Alfalfa untuk kegunaan sebulan. Secara ringkasnya, khasiat yang saya dapat daripada setiap suplemen tadi ialah:  

• Vitalea/ Multivitamin - ia sangat penting demi memastikan badan si ibu dipenuhi dengan semua zat yang seimbang. 
• B Complex - memastikan si ibu tetap bertenaga dan mood yang stabil. 
• Vitamin C - sebagai antioksidan dan pengukuh antibodi dan pembentuk kolagen. 
• Alfalfa - membantu badan si ibu menghasilkan susu dengan lebih baik.

Selepas itu, saya tambah Energizing Soy Protein (ESP) antara khasiatnya ialah 

• bagus untuk increase milk supply - Protein penting untuk penghasilan susu ibu.
• sebagai energizer - di ambil semasa breakfast. InsyaAllah akan rasa sangat bertenaga dan kurang lapar.
• kulit yang cantik - Protein membantu membina sel baru

Cabaran Penyusuan Ibu Bekerjaya vs WAHM

Teringat Alin kenangan semasa zaman penyusuan dan Ramadan bersama 4 orang anak. Kalau nak dibandingkan, masa bekerja dan mengepam dibulan puasa tuh lagi berat cabarannya berbanding menyusu semasa WAHM, secara direct dan bekerja dari rumah.

Paling terkesan ketika anak ke-2, Dzakirah. Zaman berjuang buat stok sebelum, semasa dan selepas Ramadan. Bayangkan cabarannya dengan PJJ bersama suami, tuntutan kerja yang selalu outstation dalam dan luar negara ditambah meeting bersama management dan client yang tak sudah sudah. kihkihkih... Begitulah tanggungjawab bila bekerja.

Kenangan Angkut tong biru EBM semasa Travel Outstation ke Korea.

 

EBM dari Ulsan - Gimpo - Incheon - Home Malaysia amik masa lebih dari 24 jam sebelum tiba dirumah. Fi Hifzillah, Semoga sentiasa dalam jagaan Allah. Bertawakal saja. 

Dari total 4 trip ke Korea, trip ke-2 ini sangat memenatkan. Sepanjang di Korea teramat ler susah nak tidur. Manage tidur bila dah kul 4.30-5.30 pagi. Bayangkan 6.30 pagi dah nak bangun.

Baca juga : Tip dan Penyusuan di Korea

 

Hasil EBM Korea selamat disimpan dalam peti EBM

Kenangan berkongsi Susuibu bersama Anak Susuan

Alhamdulillah sepanjang perjalanan penyusuan susuibu Allah rezekikan untuk berkongsi susuibu dan berukhwah silaturahim. 

Semasa Penyusuan Dzakirah (anak ke-2), kita dapat Adam. Sebaya dengan Dzakirah juga.

Semasa penyusan Darwisyah (anak ke-3), kita dapat Armin. Anak kazen yang kebetulan semasa saya berpantang, alami masalah susu kurang diawal kelahiran dan admitted di hospital.

Hamil anak ke-4 sambil menyusu anak ke-3 serta sambung penyusuan secara Tendum Nursing, 2 anak serentak

Maha Baik Allah. Allah rezekikan pengalaman hamilkan Ammar sambil sambung menyusukan Darwisyah. Ianya tak mudah, tapi alhamdulillah tiada masalah terasa contraction or lain-lain. 

Kemudian saya lalui fasa ber-Tandem Nursing, cara menyusukan lebih daripada seorang anak secara serentak.

Mula-mula memang agak kekok terutama dalam mencari posisi yang selesa buat saya mahupun anak-anak. Kebiasaannya Ammar akan menyusu dalam "Cradle Hold" posisi dan Darwisyah pula secara "Football Hold".

Sesungguhnya bondingtime tu sangat indah. Sepanjang berpantang dengan Shaklee, saya tiada masalah untuk Tandem nursing, malah banyak manfaat buat saya dan anak-anak. Antara kebaikan yang kami rasai ialah:

(1) Membantu meningkatkan penghasilan susu ibu.

Menyusukan anak secara tandem akan membuatkan otak menerima isyarat seperti sedang menyusukan anak kembar. Ini sejajar dengan konsep asas penyusuan, semakin kerap payudara dikosongkan, semakin banyak susu akan terhasil. So far Tidak perlu risau, susu cukup atau tidak untuk si kecil sebab bila tandem nursing susu lebih mudah terangsang untuk dihasilkan.

(2) Bantu kurangkan masalah bengkak payu dara yang biasa terjadi di awal kelahiran bayi baru sebab si kakak Darwisyah menghisap dengan lebih cepat berbanding adik Ammar. Ini sekali gus mempercepatkan pengecutan rahim.

(3) Menyusu secara tandem juga dikatakan akan kurangkan rasa cemburu adik-beradik. So far alhamdulillah, Darwisyah boleh mengalah dan dahulukan adik Ammar. Kebiasaannya, saya akan susukan adik Ammar dahulu. Bila posisi dah ok dan selesa baru susukan kakak Darwisysh.

Sejak hamil lagi dah cakap dengan Darwisyah bahawa

"dedek" adik punya dan dia perlu berkongsi. Ada ketika datang juga tantrum kakak Darwisyah nak menyusu dan suruh adik Ammar berhenti menyusu. Kebiasaannya bila nak tidur petang dan malam adalah waktu yang wajib kami bertandem nursing.

(4) Bantu elakkan bayi tersedak susu oleh aliran susu yang laju (let down reflex). Dalam keadaan seperti ini momma akan bagi kakak Darwisyah untuk menyusu dahulu baru bagi Ammar.

I do believe as long as we breastfeed our baby, pumping ikut rutin, how much kita dapat pun susuibu itulah yang anak kita perlu for normal function body dia. Insyaallah dengan sedikit tenang, we will feel better.

3 teras yang saya sentiasa pegang;

1- Kekerapan melakukan pengosongan susuibu, lebih banyak signal demand di hasilkan, lebih banyak susu akan diproduce. INI WAJIB DIPATUHI.

2- Pemakanan Seimbang ambil ikut piramid makanan dan penuhi keperluan seorang ibu yang breastfeed. AIR – Perlu minum banyak, tiada alasan tidak boleh minum banyak air! Pengambilan Suplemen SHAKLEE, bantu perbaiki kesihatan ibu dari dalam, bukan sahaja bertenaga malah emosi dan mental juga terjaga. Dengan tubuh yang sihat, pasti bantu melancarkan penghasilan susuibu.

3- Doa, Doa dan Doa. Pintu Rezeki dipegang Allah SWT dan jangan lupa ISTIQAMAH.

 

Begitulah. Syukur sangat kepada Allah di atas pengalaman perjalanan penyusuan tersebut. Setiap kisah pasti ada cabarannya. Tak lupa juga semasa saya tendum nursing, saya juga berkongsi susu dengan anak angkat abang, Mardhia. Alhamdulillah nikmat berkongsi, Mardhia tiada masalah untuk menjadi mahram kepada abang. 

Bertubi tubi rezeki Allah hadirkan asbab yang lebih kuat untuk saya terus memilih vitamin Shaklee. 

Pengalaman Hamil > Menyusu > Berpantang > Menyusu 2 anak serentak > uruskan keluarga bersama 4 anak, menjadi titik tolak keyakinan saya dengan kualiti jenama Shaklee. Sebab itulah juga, saya setia dan kini sudah masuk tahun ke-13 saya dan keluarga amalkan produk Shaklee untuk kesihatan. 

Kini anak-anak sudah membesar dan tidak menyusu dengan susuibu lagi. Namun, saya masih meneruskan pengambilan Vitamin Shaklee sehingga kini, lagi-lagi sejak masuk 40-an. Bak kata Dr. Hamid Arshad, wanita patut terus menerus makan vitamin Multivitamin, Kalsium, Folic dan Fish Oil Omega-3 serta DHA demi kekuatan badan hingga akhir hayat seorang wanita.

Pengalaman perjalanan penyusuan anak-anak. Alhamdulillah buat Ammar cukup 2 tahun 6 bulan saya berjaya ceraikan susu tanpa masalah. 

Kalau nak cerita memang penuh berliku cabaran penyusuan kami, itu belum lagi masuk kisah bila cik Period datang. Tambah kenaikan berat semasa mengandung dan selepas bersalin serta masalah alergi dengan ubat tahan sakit. 

Itu kita kongsi dalam post lain la ya. Stay tune :)

Kalian perlu any support?

Jom jadi pengguna Vitamin Shaklee!

Saya boleh berkongsi pengalaman dan tips yang berkesan untuk amalkan supplement Shaklee ketika hamil, berpantang dan menyusu. Hubungi saya sekiranya anda perlukan sokongan dan berminat untuk mengetahui lebih lanjut.

Salam Sayang, 

Azlin M. Atan  | Wasap.  019-2682709  | azlin.mohdatan@gmail.com

#PengedarShakleeDenaiAlam 

COD Shaklee : Shah Alam . Elmina . Denai Alam . Bukit Jelutong . TTDI Shah Alam .

* Produk-produk ini tidak bertujuan untuk membuat diagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit

#shakleethrive2023 | #shakleetriumph2023 | #blogmegashaklee | #SetRahmahShaklee2023

Cara Kurangkan dan Elak Jeragat Datang lagi

Alin pasti setiap kita wanita impikan kulit yang sihat, cantik dan berseri. Betul tak? Buat wanita usia 30-an ke atas, kita harus sentiasa dapatkan perlindungan daripada pancaran cahaya matahari bagi elakkan risiko kerosakan kulit kita kelihatan lebih berusia dari usia sebenar. Jeragat atau tompok-tompok hitam adalah yang paling ketara.

Kehadiran jeragat bukan berlaku sekelip mata tetapi ia kesan jangka panjang dari pendedahan kepada sinaran matahari yang berlebihan. Sel kulit kita bertindak untuk melindungi kulit dari kesan UV yang merbahaya dengan cara menghasilkan banyak pigmen hitam.

Malu dengan kulit berjeragat anda?

Jangan risau lagi. Gabungan dalaman dan luaran sangat-sangat penting untuk masalah jeragat. Jika anda ingin selesaikan masalah Jeragat, teruskan membaca.

5 CARA KURANGKAN DAN ELAK JERAGAT DATANG LAGI YANG BERKESAN

1- Kerap Menyapu Krim Pelindung Matahari

Pemakaian krim pelindung matahari sebagai wajib atau perlu rajin diamalkan setiap kali keluar rumah, terutamanya jika kulit anda sangat sensitif terhadap sinaran matahari.

Kiranya, jangan keluar rumah la selagi tak tepek krim SPF Sunscreen. Sungguh, gunakanlah pelindung matahari apabila anda melangkah keluar, paling tidak gunakan krim yang spektrum luas dengan SPF sekurang-kurangnya 30 (yang terbaik adalah SPF 50).

Kajian menunjukkan pendedahan tempoh panjang boleh akibatkan kulit menggelap, kedutan, jeragat dan bintik perang. Ia juga berpotensi bawa risiko kanser. Seram kan?

Dah sapu krim suncreen, pastikan ikuti 2 langkah wajib perlindungan matahari ini pula. 

(1) hadkan waktu di bawah matahari dari jam 10 pagi hingga 2 petang. 

(2) Pakai baju lengan panjang, seluar, topi dan kacamata hitam.

Youth Age Defense Moisturizer ada SPF 50. In shaa Allah boleh beri perlindungan 98% dari sinar UVA dan UVB. 

SPF tuh kiraan yang merujuk kepada seberapa lama dan seberapa kuat krim boleh melindungi kulit kita sebelum terbakar. Jadi, jika kita tidak inginkan kulit terbakar macam roti bakar, sapukan pelindung matahari dengan murah hati tidak kira panas atau hujan, diluar mahupun dirumah. Gunakan semula krim setiap dua jam atau lebih kerap jika lakukan aktiviti diluar.

Baca : 4 Basic Sun Protection yang Wajib Tahu.

2- Pengambilan Makanan Tinggi Kandungan Vitamin C

Bagi mereka yang mendapat jeragat kerana perubahan hormon luar biasa, tiada lain yang dapat bantu selain daripada jaga pemakanan supaya lebih berkhasiat dan lebih banyak kandungan vitamin C.

Vitamin C bantu kekalkan keanjalan kulit juga halang sebarang penyahwarnaan kulit dengan menggalakkan sintesis kolagen. Pengambilan pemakanan yang tinggi kandungan vitamin C dan serat juga penting untuk tujuan singkirkan radikal bebas.

3- Pengambilan GLA Complex

Sejenis vitamin yang mengandungi minyak ‘Borage’. GLA atau asid gamma linolenik sangat- sangat mujarab untuk atasi punca jeragat. Alin suka kategorikan GLA Complex sebagai ubat jeragat semulajadi yang sangat berkesan. GLA Complex bantu hilangkan jeragat dengan cara stabilkan hormon wanita yang tak menentu. Sebabnya, hormon ialah antara punca utama jeragat. Selain itu, GLA Complex juga lengkap dengan vitamin E yang memulihkan sel jeragat yang rosak, mencerah dan menegangkan kulit tanpa kesan sampingan. InsyaAllah.

3 Basic asas yang wajib untuk perangi masalah Jeragat

4- Pengambilan Protein

25% daripada badan kita berasal/diperbuat daripada Protein. – kuku, rambut, kulit, otot-otot adalah protein. Pengambilan Protein yang cukup untuk kulit penting sangat kerana ia: 

• Bekalkan asid amino yang penting, yang tidak dihasilkan oleh tubuh kita untuk fungsi kulit yang optimum. 

• Galakkan penghasilan, pertumbuhan daan perkembangan sel-sel kulit yang baru dan sihat. 

• Terlibat dalam pemulihan serta pembaikan sel dan tisu kulit serta hasilkan hormon yang sihat dan enzim penting untuk kulit, bina sel otot, sokong sistem imunisasi badan dan sokong kesihatan jantung dan prostat (lelaki).

• Protein juga sokong penghasilan asid amino glutation yang bantu melindungi kulit sel-sel kulit daripada kerosakan akibat cahaya matahari dan UV. 

• Protien melembapkan kulit serta bantu baiki tekstur kulit. 

• Protein bantu hasilkan kolagen dalam badan seterusnya bantu pastikan kesihatan dan kecantikan kulit sentiasa terjamin. 

• Kandungan niacinamide dalam ESP shaklee bantu cerahkan kulit.

5- Amalkan Rutin penjagaan Luaran

Rutin penjagaan luaran, kita kena cuci, guna serum dan moisturizer supaya ph kulit kita akan lembab dan kadar pemulihan sel akan jadi cepat. Bagi yang ada jeragat kronik, Alin sangat sarankan tambah Youth Radiance C&E.  

Mula-mula guna selang 1 hari dan mix dengan Youth Night Cream sekali supaya jadi ala-ala sleeping mask gitu. Syiok sangat kulit, sebab bila bangun pagi kulit rasa lembut dan fresh.

Majoriti yang dah guna rata-rata beri feedback kulit mereka jadi lebih licin, tona kulit lebih sekata, tompok jeragat berkurang dan kulit lebih glowing dari sebelum berYouth. 

    

  

KESIMPULAN

Kalau tak buat sesuatu dengan jeragat, masalahnya kelak ia semakin tebal dan susah nak hilang. Jika anda ada masalah jeragat, hubungi Alin sekarang sebab Alin nak bantu anda.

Salam Sayang, 

Azlin M. Atan  | Wasap.  019-2682709  | azlin.mohdatan@gmail.com

#PengedarShakleeDenaiAlam 

COD Shaklee : Shah Alam . Elmina . Denai Alam . Bukit Jelutong . TTDI Shah Alam .

* Produk-produk ini tidak bertujuan untuk membuat diagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit

#shakleethrive2023 | #shakleetriumph2023 | #blogmegashaklee | #SetRahmahShaklee2023

Testimoni Shaklee Saya : Tiada Rasa Kebas Kebas dan Sesemut Carpal Tunnel Syndrome (CTS)

Risaunya saya apabila Bonda mengadu mengalami rasa kebas-kebas, sesemut, rasa lemah dan sakit di bahagian jari dan telapak tangan suatu masa dulu, kini datang ziarah kembali. Paling merisaukan kali ini, setiap kali menulis Bonda akan rasa sakit yang amat sangat macam dicucuk-cuck benda tajam. Gejala-gejala ini biasanya berlaku di bahagian ibu jari, jari telunjuk, jari tengah dan sebahagian daripada jari manis.

Allahu kesiannya Bonda.

Rasa kebas-kebas dan sesemut pun kita sudah rasa tak selesa, inikan pula ditambah rasa mencucuk. Setiap kali pegang benda seperti pen dan pensil pasti tidak selesa yang amat. Bonda juga kerap merasakan sakit di kawasan pergelangan tangan yang mana kesakitan ini meningkat pada waktu malam sehingga mengganggu tidur. Kadangkala, kesakitan juga berlaku pada waktu pagi.

Ikutkan sejarah, Bonda seorang yang sangat aktif menggunakan pergelangan tangan kerana tuntutan pekerjaan yang melibatkan menaip di type writer serta mengambil minit mesyuarat sepanjang di pejabat. 

Kebas Disebabkan Carpal Tunnel Syndrome (CTS)

Rasa kebas merupakan keadaan di mana seseorang mengalami kekurangan rasa (sensation). Kebas biasanya berlaku disebabkan oleh iritasi saraf atau saraf periferi terhimpit. Lazimnya, rasa kebas lebih kerap dirasai pada hujung jari, tangan, tapak kaki, lengan bahagian atas dan kaki.

Setelah rujuk kepada doktor, Bonda didiagnos alami masalah saraf Median tertekan di kawasan pergelangan tangan atau juga dikenali sebagai Carpal Tunnel Syndrome dan dinasihatkan untuk jalani pembedahan. 

Melalui pembacaan saya, CTS ini merupakan sejenis penyakit yang jejaskan pergelangan tangan dan tapak tangan. Keadaan ini buatkan pesakit merasa kebas, kesemutan, rasa tajam atau mencucuk-cucuk dan rasa lemah di sepanjang pergelangan tangan sehingga ke lengan.

Saraf Median merupakan saraf yang kawal rasa dan pergerakan tangan dan tapak tangan yang terlibat dengan CTS. Apabila saraf Median alami tekanan yang berpanjangan, CTS berlaku dan himpitan saraf ini berlaku dalam tempoh yang berbeza (minggu, bulan dan tahun) yang turut diistilahkan sebagai Cumulative Trauma Disorders.

Maksudnya, CTS tidak berlaku sejurus selepas sesuatu pergerakan yang dilakukan pada pergelangan tangan menghimpit saraf Median. Tetapi, CTS berlaku apabila pergerakan ini berulang kali dilakukan dengan cara yang sama.

Rupanya, penyakit lain seperti hypothyroidism, rheumatoid arthritis dan diabetes juga boleh sebabkan CTS. Malah wanita mengandung juga didapati sering mendapat CTS kerana hormon mereka yang berubah dan mengekalkan cecair dalam badan. Perkara ini menyebabkan kawasan pergelangan bengkak dan menyebabkan carpal tunnel bertambah sempit.

Apa Perlu Lakukan Jika Sering Alami Kebas?

KEBAS menjadi penanda aras yang kita kekurangan vitamin B12 dan Paras mineral seperti KALSIUM dan POTASSIUM. POTASSIUM yang rendah juga sebabkan kehilangan deria rasa di kawasan hujung kaki.

Jika kita alami kebas tangan ketika tidur ataupun ketika duduk, besar kemungkinan ianya berpunca daripada pengaliran darah yang tidak teratur sehingga boleh menyebabkan kehilangan deria rasa.

Antara punca utama masalah ni adalah kerana kekurangan nutrisi. Bila badan kekurangan nutrisi penting daripada pemakanan, ianya akan melemahkan sistem saraf seterusnya kita akan mula rasa kebas tangan serta sesemut.

Bebas Carpal Tunnel Syndrome (CTS)

Alhamdulillah ala Kulli Hal, tahun ini masuk tahun ke-7 Bonda bebas dari masalah rasa sesemut dan kebas kebas jari dek CTS (2016-2023) tanpa pembedahan. Bonda menolak untuk lakukan pembedahan kerana dari pembacaan Bonda masalah CTS boleh berulang.

Dengan hanya konsisten amalkan 3 suplemen berikut,  syukur dapat bantu Bonda senyum 10km kembali.

• Bcomplex (1 biji sehari / selepas makan)

Mengandungi 8 komponen penting vitamin B termasuk B1, B2, B3, B5, B6, B12, 100% Biotin dan Asid Folik. Kesemua komponen penting untuk dapatkan keseimbangan dan keberkesanan yang sempurna. Paling penting Vitamin B bantu pastikan kesihatan fungsi saraf sekaligus melegakan kesakitan dan tekanan.

 

• OsteNutrix, Kalsium dan Magnesium (4 biji)

Bekalkan kalsium, magnesium dan vitamin D bagi kurangkan sakit badan, memperbaiki kekejangan, kebas-kebas, bantu kurangkan insomnia, kekalkan kadar degupan jantung serta cegah sakit sendi tulang dan gigi. Ia penting untuk bantu proses pengecutan pada otot dan saraf.

 

• Omega-3 (3 biji)

Bantu melancarkan perjalanan aliran darah ke seluruh badan. Bertindak sebagai anti radang yang bantu kurangkan sakit di sendi dan saraf. Omega juga bantu mengimbangi perubahan dalam kepekatan hormon wanita, tingkatkan sistem imun serta pelihara fungsi sendi 

 

Begitulah Testimoni Shaklee Bonda saya.

Baca juga : Testimoni Shaklee Muda Lebih Lama Dengan ResV-Vix

Hingga hari ini, Bonda saya masih terus amalkan makan 3 produk Shaklee di atas. Abang saya hulur jenama lain pun Bonda rasa kesannya tak sama. #ChooseHealthChooseShaklee. Semoga saya dapat hadiah istimewa buat Bonda tajaan www.anakkuwira.com

Meh join ahli dan dapatkan harga istimewa pembelian produk Shaklee. Hubungi saya untuk konsultasi percuma.

Salam Sayang, 

Azlin M. Atan  | Wasap.  019-2682709  | azlin.mohdatan@gmail.com

#PengedarShakleeDenaiAlam 

COD Shaklee : Shah Alam . Elmina . Denai Alam . Bukit Jelutong . TTDI Shah Alam .

* Produk-produk ini tidak bertujuan untuk membuat diagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit

#shakleethrive2023 | #shakleetriumph2023 | #blogmegashaklee | #SetRahmahShaklee2023

Pengalaman Ramadan dengan Set Puasa Shaklee

Salam sahabat-sahabat amazing,
Didoakan kalian sentiasa dalam limpahan kesihatan serta dimudahkan urusan.

Ramadan bakal tiba tak lama lagi, iaitu 13 hari sahaja lagi. Masih sempat untuk kita persiapkan diri untuk menghadapi Ramadan. Banyakkan berdoa Allahumma Ballighna Ramadhan yang bermaksud,

“Ya Allah, sampaikanlah kami ke bulan Ramadhan”

Inilah doa yang sentiasa diulang oleh Rasulullah s.a.w apabila mendekati bulan yang mulia ini. Jangan sia-siakan Ramadan kali ini.

RAMADAN YANG TERKESAN

Korang dah ready ke untuk Ramadan 2023? Teringat Alin kenangan semasa zaman penyusuan dan Ramadan bersama 4 orang anak. Kalau nak dibandingkan, masa bekerja dan mengepam dibulan puasa tuh lagi berat cabarannya berbanding menyusu secara direct dan bekerja dari rumah.

Paling terkesan ketika anak ke-2, Dzakirah. Zaman berjuang buat stok sebelum, semasa dan selepas Ramadan. Bayangakan cabarannya dengan PJJ bersama suami, tuntutan kerja yang selalu outstation dalam dan luar negara ditambah meeting bersama management dan client yang tak sudah. kihkihkih. Begitulah.

MASALAH SUSU BADAN BERKURANG

Ramai ibu-ibu yang khuatir jika berpuasa sebabkan penghasilan susuibu merudum. Alin juga dulu  fikir camtu. Hakikatnya berpuasa tidak ganggu penyusuan pun jika si ibu sudah mempunyai persediaan yang rapi, baik dari segi fizikal dan minda. 

Apa yang perlu anda lakukan adalah pastikan tambah kekerapan pumping dan jangan ponteng sesi memerah semasa hujung minggu. Dari pengamatan Alin, 3 masalah yang sering dihadapi penyebab susu berkurang adalah :

• Tidak disiplin mengepam. Jangan sesekali "ponteng" sesi mengepam. Bila Hujung minggu jangan ponteng mengepam, sebab masa hujung minggu la masa yang boleh untuk buat stok. Bagaimana? Boleh gunakan teknik power pumping.

• Kurang minum air. Ibu menyusu seharusnya meminum air yang mencukupi selepas berbuka sehingga waktu Imsak. Sekiranya tidak bersahur dan kekurangan air, tubuh ibu akan mengalami dehidrasi yang boleh jadi penyebab kepada kurangnya penghasilan susu.

• Stress. Tak ramai yang sedar. Stress terjadi bila kita terlalu banyak benda nak difikir/dibuat dalam satu masa, walaupun kita rasa “Eh, aku OK je”. Pernah Alin cuma dapat pam 18 oz sahaja (biasa average 24 oz). Pada hari itu memang meeting tak berhenti dan badan sangat penat tambah ngantuk lagi, sampai ada ketika tertidur semasa mengepam. Parah kan? Kihkihkih memang kenangan. 

Sebab itulah, Alin memilih pengambilan supplement, Set Puasa Shaklee. Bagi Alin supplement itu sepatutnya up-front, bukan last resort. Bukan bila susu dah drop baru nak berperang berusaha cari solusi. 

3 KESAN PENYUSUAN RAMADAN DENGAN SET PUASA SHAKLEE

1- Dengan Set Puasa Shaklee, badan kurang letih. Paling best tiada lagi rasa terbelit-belit. Hihihi sembelit laa. Lil Dzakirah juga semakin berselera minum EBM. Masa mula-mula berjauhan hanya minum 2-3oz saja. Sekarang 3.5-5.0oz mesti. Haza Min Fadli Rabbi, semuanya dengan izin-Nya. 

2- Dengan set Puasa Shaklee, mudah disediakan dan jimat masa. Paling penting ia berkhasiat, padat nutrisi dan sedap. Jika bangun di saat akhir waktu imsak pun, kami hanya amalkan makan kurma 5-7 biji beserta segelas campuran ESP dan Performance Drink.  Ia juga sangat bagus untuk diamalkan oleh ibu yang mengandung dan ibu yang menyusukan anaknya.

3- Dengan set Puasa Shaklee, bukan sahaja susu tidak merudum, malah susu Alin lebih pekat. Baby pun suka dan rasa kenyang.

Baca juga >> Set Puasa Shaklee untuk Reset 5 Masalah Kesihatan Wanita Ketika Ramadan

SET PUASA SHAKLEE

Tahun ni Shaklee perkenalkan Set Puasa Shaklee yang baru, dikenali sebagai Set Puasa 1-2-3. Apa yang ada dalam Set Puasa Shaklee ni? 

1- ESP Shaklee 

Item pertama dalam Set Puasa Shaklee ialah ESP Shaklee. Protein soya, yang mengandungi 9 asid amino penting dan rendah lemak serta tiada kolesterol untuk memastikan anda mendapat tenaga yang banyak dan penghasilan susu ibu yang baik.

Tahukah anda, keperluan protien sangat penting kerana protien diperlukan untuk pertumbuhan dan pembesaran. Protien merupakan nutrien utama dalam pengeluaran susuibu maka keperluan protien oleh seorang ibu turut meningkat selain keperluan vitamin dan mineral turut meningkat antara 25 hingga 50% sementara sesetengah vitamin seperti asid folik dan zat besi meningkat sehingga 100 hingga 300 peratus.

Pengambilan ESP @ Energizing Soy Protein sememangnya diketahui percepatkan penghasilan susu badan, dengan syarat, anda mematuhi konsep asas penyusuan susuibu iaitu ‘supply and demand’.

Bagi yang sedang buat persediaan untuk berpuasa Ramadan, Alin sarankan sangat pengambilan ESP bersama Cinch Chocolate / Performance Drink. Ia sangat membantu perjalanan penyusuan kalian. InsyaAllah, sungguh. Alin cakap ni berdasarkan pengalaman Alin dan kawan-kawan semasa menyusukan anak-anak sepanjang Ramadan.

Baca juga >> Penyusuan & Hasil EBM Semasa Ramadan

2- Cinch Shake

Item kedua dalam set Puasa Shaklee ialah Cinch Chocolate Shake. Ia adalah minuman yang berasaskan protien untuk menggantikan makanan sepanjang kita berpuasa. Perasa Coklat adalah Cinch Shake yang 

• Mempunyai kandungan serat yang tinggi iaitu 6 gram dalam setiap sajian. 

• Nilai glisemik yang rendah untuk mengekalkan paras gula dalam darah yang normal dan mengekalkan tenaga. 

• Memberi 35% atau lebih Nilai Harian (Daily Value) bagi 21 vitamin dan mineral yang penting.

• Tiada perisa, pewarna atau pemanis buatan.

• Diperkaya dengan Leucine™ untuk memelihara otot semasa anda kurangkan berat badan. Bonus sangat ni.

3- Performance Drink Lemon Lime

Item ketiga dalam Set Puasa Shaklee ialah Performance Drink Lemon Lime, kaya dengan elektrolit untuk 

• sokong fungsi otot
• kekalkan keseimbangan air dan cecair 
• bantu tingkatkan tenaga

Minuman rehidrasi ini dapat bantu anda ketika cuaca panas, cirit-birit, bersenam, berpuasa, menyusu, sibuk bekerja atau yang selalu amalkan gaya hidup yang aktif. Pastikan badan anda sentiasa terhidrat supaya dapat kekal aktif dan sihat sepanjang hari.

Sesuai buat seisi keluarga. Anak-anak pun suka sampai pandai bancuh sendiri. 

KESIMPULAN

Baik ibu bekerja mahupun surirumah sepenuh masa, Alin dah merasai pengalaman menyusukan anak dalam kedua-dua situasi. Ternyata bila makan vitamin semasa menyusu kita bukan bercerita tentang kualiti, sebab susuibu memang berkualiti. Namun, kita bercerita tentang nutrisi.

Kesannya bukan sahaja pada pertumbuhan dan pembesaran anak malah ibu juga turut merasai kesan yang positif lebih bertenaga dan mampu untuk punya mood yang baik dalam hasilkan susuibu yang cukup buat si anak.

Selagi mana kita mereka cipta alasan, tiada siapa yang dapat bantu kita. Niatkan menyusu anak syurga kita kerana Allah. InsyaAllah, Allah bantu dan permudahkan.

Lekas dapatkan Set Puasa Shaklee 123 ini. Ia amat membantu ibu-ibu yang menyusu dan berpuasa di bulan Ramadan. Alin doakan semua ibu-ibu menyusu diberi kemudahan untuk berpuasa dengan baik tahun ini, allahumma Aamin.

Harga 1 set hanya RM260 sahaja (tidak termasuk kos penghantaran) untuk ahli. Harga asal RM410 tau. Super jimat Ya Allah. Ingat, dengan Set Puasa 1-2-3 Senang aje!

Salam Sayang, 

Azlin M. Atan  | Wasap.  019-2682709  | azlin.mohdatan@gmail.com

#PengedarShakleeDenaiAlam 

COD Shaklee : Shah Alam . Elmina . Denai Alam . Bukit Jelutong . TTDI Shah Alam .

* Produk-produk ini tidak bertujuan untuk membuat diagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit

#shakleethrive2023 | #shakleetriumph2023 | #blogmegashaklee