3 Nutrien Penting Untuk Usus Sihat Wanita 40-an ke atas

Ramai tak sedar bahawa kesihatan usus sangat mempengaruhi kesihatan keseluruhan wanita – dari hormon, emosi, hingga ke tenaga harian. Bila masuk usia 40-an, perubahan hormon semula jadi boleh menyebabkan usus menjadi lebih sensitif, mudah sembelit, perut kembung, mood swing dan cepat penat. 

💥 Tak Cukup Ambil Probiotik Saja – Ini Sebab Kenapa Kena Combine dengan Prebiotik & Polifenol!

Jom kenali 3 nutrien utama yang WAJIB diambil untuk bantu reset dan seimbangkan usus.

Apa Itu Probiotik, Prebiotik & Polifenol?

Prebiotik – Makanan Untuk Bakteria Baik

Apa itu? Prebiotik ialah serat tidak boleh dihadam yang menjadi makanan kepada bakteria baik (probiotik) dalam usus kita. Ia bantu pertumbuhan mikrobiota sihat, kurangkan keradangan dan sokong sistem imun.

Contoh prebiotik semula jadi:

• Bawang putih & bawang merah
• Pisang belum masak
• Asparagus, daun leek
• Oat bran, flaxseed
• Chicory root (ada dalam sesetengah suplemen)

Fungsi utama prebiotik:

• Rangsang pertumbuhan bakteria baik
• Kurangkan keasidan usus
• Sokong sistem imun
• Bantu penyerapan kalsium & magnesium

Probiotik - Bakteria Baik Untuk Keseimbangan Mikrobiota

Apa itu? Probiotik pula ialah bakteria baik yang bantu imbangi flora usus. Bila usus sihat, hormon pun lebih stabil, kulit lebih berseri, dan emosi pun terkawal. Shaklee Probiotic mengandungi 10 bilion CFU dari 3 strain klinikal yang terbukti membantu sistem penghadaman & imuniti.

Probiotik ialah bakteria hidup yang baik yang banttu sistem penghadaman. Ia bantu kawal pertumbuhan bakteria jahat dan seimbangkan mikrobiom usus.

Strain popular:

• Lactobacillus
• Bifidobacterium

Manfaat probiotik kepada wanita:

• Kurangkan sembelit, cirit & IBS
• Stabilkan hormon estrogen melalui gut-liver axis
• Kurangkan keradangan & kembung
• Tingkatkan mood (gut-brain connection)
• Bantu kesihatan faraj dan elakkan keputihan/kandidiasis

Polifenol -– Pelindung & Penstabil Usus

Apa itu? Polifenol ialah antioksidan tumbuhan yang bertindak sebagai pelindung sel usus. Ia kurangkan keradangan, cegah usus bocor (leaky gut) dan bantu keseimbangan bakteria baik. Produk seperti Vivix dan ResV Shaklee sangat tinggi polifenol dari anggur muscadine dan beri premium.

✅ Usus sihat = Hormon seimbang

✅ Usus sihat = Kulit lebih bersih

✅ Usus sihat = Berat lebih terkawal

Jom sayangi usus mulai hari ini. Bila usus sihat, seluruh tubuh akan ikut sihat ❤️

Contoh makanan kaya polifenol:

• Anggur muscadine 🍇
• Delima, beri biru, zaitun
• Teh hijau, koko asli
• Vivix & ResV Shaklee (kaya polifenol premium)

Kenapa polifenol penting untuk usus:

• Kurangkan keradangan kronik usus
• Bantu pembiakan bakteria baik
• Lindungi dinding usus daripada bocor (leaky gut)
• Melambatkan penuaan sel usus dan usus besar
• Baik untuk imuniti dan penghasilan serotonin (90% serotonin dihasilkan di usus!)

Kenapa Gabungan Ini Lebih Berkuasa?

1. Probiotik + Prebiotik = Synbiotik

• Tanpa prebiotik, probiotik sukar hidup lama dalam usus
• Bila diambil bersama, keberkesanan meningkat berkali ganda

2. Tambah Polifenol = Lindungi & Kuatkan Usus

• Polifenol kurangkan keradangan usus & lindungi dari kerosakan
• Galakkan pertumbuhan bakteria baik & halang bakteria jahat

Siapa Perlukan Gabungan Ini?

• Wanita 35 tahun ke atas
• Mereka yang sering sembelit, bloated, cepat letih
• Stres, haid tak stabil, mood swing
• Lepas antibiotik atau ada gaya hidup rendah serat

Bila Masa Terbaik Nak Ambil?

✅ Ambil selepas makan atau bersama makanan. Ini bantu:

• Lindungi probiotik dari asid perut
• Maksimumkan penyerapan dalam usus besar

💚 Produk Shaklee: Gabungan Lengkap 3 dalam 1

• Pre & Probiotic: Shaklee Raspberry-flavour powder
• Polifenol: ResV atau Vivix

Apa Kata Kajian?

• Polifenol bantu kurangkan keradangan & lindungi sel usus
• Tingkatkan jumlah bakteria baik (seperti bifidobacteria)
• Baiki struktur mukosa & imun badan dari dalam
• ✔️ Disokong kajian saintifik 
• ✔️ Vegan 
• ✔️ Bebas gluten

Nak Cuba Gabungan Ini?

Jom reset semula sistem pencernaan dan hormon anda secara semula jadi.

➡️ Klik sini untuk dapatkan Set Usus Sihat Shaklee

📲 DM saya untuk konsultasi percuma & panduan amalan harian.

Salam Sayang, 

 Azlin M. Atan | Wasap. 019-2682709 | azlin.mohdatan@gmail.com #PengedarShakleeDenaiAlam 

 COD Shaklee : Shah Alam . Elmina . Denai Alam . Bukit Jelutong . TTDI Shah Alam

 * Produk-produk ini tidak bertujuan untuk membuat diagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit

Prebiotik + Probiotik Rasberry Shaklee: Rahsia Usus Sihat, Badan Lebih Cergas

Tahukah anda bahawa 70% sistem imun kita terletak di dalam usus? Dan apabila usus tidak seimbang, ia bukan sahaja menjejaskan penghadaman, tetapi juga hormon, mood, kulit, dan tahap tenaga harian. 

Inilah sebabnya kenapa prebiotik dan probiotik semakin penting dalam rutin kesihatan harian – terutama bagi wanita yang mahu kekal sihat dan aktif selepas usia 35 tahun. Mikrobiom usus yang seimbang adalah asas kepada badan dan minda yang sihat. 

Apa Itu Prebiotic + Probiotic Raspberry Fruit Drink Premix?

Produk ini merupakan minuman kesihatan berperisa raspberry (rasa manis buah semulajadi) dalam bentuk serbuk. Diformulasikan dengan gabungan 3 strain probiotik dan 3g serat prebiotik inulin yang terbukti secara klinikal dapat menyokong kesihatan mikrobiom usus serta melancarkan pergerakan usus. Baik untuk imun, penghadaman & usus sensitif.

3g prebiotik inulin 
sebagai “makanan”
untuk probiotik.

10 billion CFU strain probiotik
yang terbukti secara klinikal
dapat menyokong kesihatan usus.

Fakta Produk : 3 Strain Probiotik yang Berkesan Secara Klinikal

Digunakan dalam banyak kajian klinikal dunia

• Prebiotik serat larut (FOS) - Makanan kepada probiotik. Ia bantu hidup & berkembang.
• Tanpa gluten, tanpa pewarna tiruan - Selamat untuk dewasa & kanak-kanak 

Keistimewaan Shaklee Berbanding Jenama Lain

• Sumber probiotik teruji di bawah standard ketat Shaklee Purity & Potency.
• Disokong oleh kajian klinikal antarabangsa
• Tidak perlu disimpan dalam peti sejuk (stabil di suhu bilik)
• Gabungan sinbiotik – prebiotik + probiotik serentak
• Diuji keselamatan, ketulenan & keberkesanan oleh saintis Shaklee
• Sesuai untuk dewasa, kanak-kanak, ibu menyusu, dan warga emas
• Vegan, bebas gluten dan bebas tenusu.

Manfaat Yang Boleh Anda Rasa

• ✅ Penghadaman lebih lancar – lawas setiap pagi

• ✅ Kurang kembung, senak, dan sembelit

• ✅ Imun lebih kuat – jarang demam atau sakit perut

• ✅ Kulit lebih bersih & sihat (gut-skin connection)

• ✅ Emosi lebih stabil & tenaga lebih bertenaga

Siapa Yang Sesuai Mengambilnya?

Produk ini sesuai untuk:

• Wanita berusia 35 tahun ke atas yang mahu jaga hormon dan tenaga

• Anak-anak yang kerap sakit perut, sembelit atau susah fokus

• Lelaki/wanita yang selalu ambil antibiotik atau ubat

• Sesiapa yang mahu tingkatkan kesihatan usus tanpa produk tenusu

Apa yang terkandung dalam setiap sachet?

Cara Pengambilan Terbaik

Disarankan 1–2 pek Prebiotic + Probiotic Raspberry Fruit Drink Premix setiap hari, diambil bersama makanan untuk meningkatkan keberkesanannya. Caranya :

1. Campurkan 1 stik dengan 240ml air suhu bilik atau air sejuk.
2. Kacau hingga larut sepenuhnya.
3. Minum serta-merta hingga habis – jangan disimpan.
4. Boleh tambah perahan lemon untuk imbangi rasa manis semulajadi.
5. Boleh ambil semasa perut kosong atau sebelum makan pagi. Tetapi disarankan ambil bersama makanan untuk meningkatkan keberkesanannya. 

ps. 

* Selamat untuk diambil oleh ibu hamil dan menyusukan anak.

* Selamat untuk diambil oleh kanak-kanak berumur 4 tahun ke atas.

* Tidak mengandungi gula tambahan. Ia dimaniskan dengan pemanis tanpa kalori iaitu stevia. InsyaAllah selamat untuk pesakit kencing manis.

Baca juga : Nak Probiotik Berkesan? Ini caranya!

3 Elemen Penting Untuk Seimbangkan Usus:

Prebiotik + Probiotik + Polifenol = Gut Reset Formula

Tanpa polifenol?
✅ Probiotik susah survive
✅ Usus tak kuat lawan radang
✅ Bakteria baik tak dapat thrive

Bila umur 40-an :

• Hormon mula fluctuate
• Usus makin sensitif
• Stres makin tinggi

That's why usus perlukan sokongan berganda 💪 So kalau selama ini ambil probiotik tapi usus masih sendu, maybe polifenol belum cukup dalam sistem.

Bila sel sihat → hormon stabil → aging jadi slow-mo.

Kesimpulan

Kesihatan usus bukan sekadar tentang makanan — tapi tentang keseimbangan bakteria baik dalam sistem pencernaan. Dengan Prebiotik + Probiotik Raspberry Shaklee, anda boleh mulakan langkah kecil ke arah sistem penghadaman yang sihat, imun yang kuat, dan emosi yang lebih stabil.

Jom mulakan rutin sihat ini hari ini – 1 sachet setiap pagi untuk usus yang bahagia dan badan yang lebih bertenaga. 🌸

Salam Sayang, 

 Azlin M. Atan | Wasap. 019-2682709 | azlin.mohdatan@gmail.com #PengedarShakleeDenaiAlam 

 COD Shaklee : Shah Alam . Elmina . Denai Alam . Bukit Jelutong . TTDI Shah Alam

 * Produk-produk ini tidak bertujuan untuk membuat diagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit

Rahsia Usus Sihat: 10 Makanan & Minuman Murah Tapi Power untuk Detox Dalaman

Perut selalu kembung? Sembelit tak habis-habis? Letih sepanjang hari walau cukup tidur? Ramai tak sedar – masalah kesihatan ni sebenarnya mungkin berpunca dari usus yang tak sihat.

Usus bukan sekadar tempat hadam makanan. Ia juga pusat penyerapan nutrien, penghasilan hormon, sistem imun dan kesihatan mental. Bila usus kita "tersekat" atau tak seimbang, kesannya terasa pada seluruh badan.

Berita baik? Usus kita boleh dipulihkan dengan pemakanan harian yang betul, tanpa perlu produk pelik atau mahal. Beberapa jenis makanan boleh bantu baiki dan jaga kesihatan usus kita. Ia berfungsi dengan:

• Menyokong pertumbuhan bakteria baik dalam usus (mikrobiom seimbang)
• Kurangkan keradangan (inflammation)
• Kuatkan dinding usus

10 MAKANAN & MINUMAN POWER YANG BANTU BAIKI & JAGA USUS SERTA DETOX DALAMAN

1. Makanan Fermentasi – Probiotik Semula Jadi

Makanan ni kaya dengan bakteria baik yang bantu lawan bakteria jahat dalam usus dan lancarkan penghadaman.

✅ Contoh: Yogurt aktif, Kefir, Kimchi, Sauerkraut, Miso, Kombucha
💡 Tip: Pilih yang rendah gula & tiada bahan pengawet.

---

2. Sayur & Buah Tinggi Prebiotik

Prebiotik ni ibarat "makanan" kepada bakteria baik. Bila cukup prebiotik, bakteria baik berkembang pesat!

✅ Contoh: Bawang putih, bawang besar, daun leek, asparagus, pisang, artichoke.

Baca juga >> Prebiotik dan Probiotik Shaklee

---

3. Sayur & Buah Tinggi Serat

Serat bantu usus bergerak dengan lancar dan tolak keluar toksin dari badan.

✅ Contoh: Bayam, timun, lobak, epal, pear, beri, lentil, kacang kuda, quinoa, oat

---

4. Asid Lemak Omega-3

Omega-3 bantu lawan keradangan dalam usus, sekaligus kurangkan simptom perut sensitif atau IBS.

✅ Contoh: Salmon, sardin, chia seed, biji rami, walnut

💡 Bonus: Baik juga untuk jantung & otak!

Baca juga >> Bagaimana memilih sumber EPA & DHA Asid Lemak Omega-3 terbaik

---

5. Makanan Kaya Kolagen

Kolagen bantu baiki dinding usus yang rosak – penting kalau ada masalah ‘leaky gut’.

✅ Contoh: Ayam, telur, ikan

💡 Sup tulang homemade pun bagus sangat!

---

6. Sayur Pahit – Stimulasikan Enzim Penghadaman

Sayur pahit bantu tubuh hasilkan jus penghadaman yang cukup untuk cerna makanan dengan sempurna.

✅ Contoh: Dandelion greens, arugula, swiss chard

---

7. Teh Halia

Teh halia bantu tenangkan perut, kurangkan angin, loya & bantu aliran usus.

✅ Minum waktu pagi atau selepas makan berat

---

8. Teh Hijau

Kaya dengan antioksidan dan polifenol, teh hijau bantu seimbangkan bakteria baik dan jahat dalam usus.

✅ Minum suam, elak tambah gula

---

9. Cuka Epal (ACV)

ACV bantu tingkatkan enzim perut dan penyerapan nutrien. Ia juga ada prebiotik untuk sokong usus.

✅ Campur 1 sudu dengan air suam + lemon. Minum sebelum makan utama.

---

10. Air Lemon Suam & Air Kosong

Minuman paling asas tapi paling penting. Usus tak boleh berfungsi tanpa cukup air. Lemon bantu rangsang hati & sistem detox.

✅ Minum 1-2 gelas waktu pagi & cukup air sepanjang hari.

❗ Elakkan minuman tinggi gula walaupun nampak sihat – ia ganggu keseimbangan bakteria usus.

MAKANAN & MINUMAN YANG PERLU DIELAKKAN JIKA INGINKAN USUS SIHAT

Nak jaga usus sihat, kena juga kurangkan makanan/minuman yang mengganggu mikrobiom. Antaranya elakkan atau hadkan yang berikut kerana boleh:

• Ganggu bakteria baik

• Tingkatkan keradangan

• Lemahkan dinding usus

🚫 Gula berlebihan, makanan proses, minuman manis. Bakteria jahat suka gula!

🚫 Makanan bergoreng, berminyak & makanan segera. Boleh cetuskan radang!

🚫 Alkohol berlebihan, rosakkan lapisan usus & galakkan pertumbuhan bakteria jahat.

🚫 Produk tenusu (jika sensitif laktosa, boleh jadi kembung & cirit)

🚫 Gluten (bagi yang ada alahan, boleh jadi punca radang usus) 

🚫 Makanan pedas berlebihan 

🚫 Minuman berkarbonat

KESIMPULAN

Gabungkan makanan & minuman baik untuk usus dalam diet harian. Elakkan yang memudaratkan. Kesihatan usus bukan sekadar tentang perut—ia berkait rapat dengan imuniti, hormon, emosi dan keseluruhan tubuh.

Kesihatan usus bukan trend — ia adalah akar umbi kepada tenaga, imuniti, hormon stabil, dan mood yang lebih ceria khususnya wanita 35-an ke atas. Mulakan dengan ubah sedikit demi sedikit – tukar snek ke buah tinggi serat, tukar air manis ke teh herba atau kefir.

Jaga usus, insyaAllah kesihatan pun menyusul. 🌿

Anda nak mula reset usus dan cari suplemen semulajadi yang boleh bantu?

👉 DM saya untuk info Prebiotik & Probiotik Shaklee + ResV untuk sokongan sel & anti-inflamasi atau tinggalkan komen “NAK GUT RESET” bawah ni – saya akan bantu guide step by step. 😊

Salam Sayang, 

 Azlin M. Atan | Wasap. 019-2682709 | azlin.mohdatan@gmail.com #PengedarShakleeDenaiAlam 

 COD Shaklee : Shah Alam . Elmina . Denai Alam . Bukit Jelutong . TTDI Shah Alam

 * Produk-produk ini tidak bertujuan untuk membuat diagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit

Keistimewaan Shaklee : Purity & Potency

Konsep "Purity & Potency" adalah asas utama falsafah produk Shaklee. Ia merujuk kepada komitmen Shaklee terhadap kualiti, keselamatan, dan keberkesanan setiap produk mereka.

Berikut penjelasan terperinci:

🌿 PURITY = KETULENAN

Shaklee memastikan setiap bahan mentah yang digunakan adalah:

✅ Bebas daripada bahan cemar – logam berat, racun perosak, pelarut kimia, mikroorganisma bahaya.

✅ Tiada bahan terlarang – Shaklee tidak menggunakan pewarna tiruan, perisa tiruan, pemanis tambahan, gluten, atau bahan GMO.

✅ Sumber semula jadi & diuji ketulenan – setiap bahan disaring melalui 350+ ujian pencemaran setiap batch.

➡️ Contoh: Untuk Prebiotic + Probiotic, Shaklee memastikan serbuk buah Raspberry sebenar digunakan dan tiada pemanis tambahan berbahaya dimasukkan.

💪 POTENCY = KEBERKESANAN

Shaklee menjamin jumlah nutrien yang dijanjikan dalam label memang ada dan kekal stabil sehingga tarikh luput.

✅ Ujian kestabilan menyeluruh – memastikan CFU bakteria probiotik hidup kekal aktif sehingga akhir hayat produk.

✅ Diuji secara klinikal & dibuktikan berkesan – strain probiotik dalam produk dipilih berdasarkan kajian saintifik.

✅ Formulasi tepat – dos nutrien dirumus untuk memberi kesan terapeutik, bukan sekadar “cukup-cukup makan”.

➡️ Contoh: Dalam Prebiotic + Probiotic, jumlah 10 billion CFU dijamin aktif hingga akhir shelf life, bukan sekadar semasa pengeluaran.

📋 DISOKONG OLEH SHAKLEE BEYOND ORGANIC STANDARD 

Ini bermakna Shaklee bukan hanya ikut standard keselamatan biasa, tetapi mereka melebihi piawaian industri antarabangsa.

• 100,000+ ujian kualiti dibuat setiap tahun

• 100+ paten & paten-pending

• 90+ kajian klinikal diterbitkan

KESIMPULAN

Dengan "Purity & Potency", anda boleh:

✨ Yakin produk selamat untuk jangka panjang

✨ Percaya ia benar-benar berkesan seperti yang dijanjikan

✨ Gunakan tanpa ragu – sesuai untuk wanita 40-an yang sensitif terhadap hormon & sistem badan lebih mudah terjejas

Salam Sayang, 

 Azlin M. Atan | Wasap. 019-2682709 | azlin.mohdatan@gmail.com #PengedarShakleeDenaiAlam 

 COD Shaklee : Shah Alam . Elmina . Denai Alam . Bukit Jelutong . TTDI Shah Alam

 * Produk-produk ini tidak bertujuan untuk membuat diagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit